Φρουτοσαλάτα σαν γεύμα με γιαούρτι, τυρί κρέμα και ξηρούς καρπούς

Υλικά
½ γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
3 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών
½ μπανάνα σε ροδέλες
½ αχλάδι κομμένο σε κυβάκια

1 κουταλιά της σούπας κουκουνάρι
1 κουταλιά της σούπας φουντούκια
1 κουταλιά της σούπας κράνμπερι
2 αποξηραμένα δαμάσκηνα κομμένα με μικρά κομμάτια
2 κουταλιές της σούπας μέλι

Εκτέλεση
Αναμιγνύουμε καλά το γιαούρτι με το τυρί κρέμα. Σε ένα μπολ βάζουμε το μίγμα από το γιαούρτι και το τυρί και προσθέτουμε τη μπανάνα, το αχλάδι, του ξηρούς καρπούς και τα αποξηραμένα φρούτα. Ανακατεύουμε ελαφρά και περιχύνουμε με μέλι.

Φρουτοσαλάτα σαν γεύμα με γιαούρτι, τυρί κρέμα και ξηρούς καρπούς Reviewed by Xaris Georgakakis on 1/10/2017 06:00:00 μ.μ. Rating: 5

Δεν υπάρχουν σχόλια:

All Rights Reserved by Νέα Διατροφής ©2015
Powered By BV

Επικοινωνήστε μαζί μας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.