Σπιτικές κροκέτες με σπανάκι και πατάτα ψητές στο φούρνο

Υλικά
½ κιλό σπανάκι ζεματισμένο
3 αυγά
1 φλιτζάνι φέτα χαμηλών λιπαρών
½ φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο
4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
2 μέτριες πατάτες βρασμένες

Αλάτι, πιπέρι
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Περίπου ¾ φλιτζανιού νιφάδες βρώμης

Εκτέλεση
Βάζουμε σε ένα μπολ το σπανάκι. Προσθέτουμε τα αυγά, τη φέτα, τον άνηθο ψιλοκομμένο, τα κρεμμύδια, την πατάτα, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά και σιγά σιγά προσθέτουμε τις νιφάδες βρώμης ώστε να πάρουμε ένα σφιχτό μίγμα. Πλάθουμε σε κυλινδρικές κροκέτες και τις τοποθετούμε σε ταψί στο οποίο έχουμε στρώσει αντικολλητικό χαρτί. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσουν αρκετά.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
Σπιτικές κροκέτες με σπανάκι και πατάτα ψητές στο φούρνο Reviewed by Xaris Georgakakis on 6/15/2017 06:00:00 μ.μ. Rating: 5

Δεν υπάρχουν σχόλια:

All Rights Reserved by Νέα Διατροφής ©2015
Powered By BV

Επικοινωνήστε μαζί μας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.