Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ο τρόπος που οι περισσότεροι άνθρωποι βουρτσίζουν τα δόντια τους αφαιρεί το σμάλτο, με αποτέλεσμα τα δόντια να γίνονται κίτρινα με την πάροδο του χρόνου.

Κατ ‘αρχάς, αν χρησιμοποιείτε μια ηλεκτρική ή χειροκίνητη οδοντόβουρτσα, βεβαιωθείτε ότι έχει μαλακό κεφάλι. Οι σκληρές βούρτσες είναι σαν γυαλόχαρτο στο σμάλτο σας. Στη συνέχεια, αν ξοδεύετε μόνο μερικά δευτερόλεπτα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας, ήρθε η ώρα να τους δώσετε λίγο χρόνο. Η American Dental Association συνιστά βούρτσισμα για δύο λεπτά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα-απαλά. Αν τρίβεται τα δόντια σας όπως το τηγάνι, όχι μόνο θα καταστρέψετε το σμάλτο σας, αλλά είναι κακό και για τα ούλα σας.

Ομάδα neadiatrofis.gr