Υλικά

1 φλιτζάνι σπανάκι (μόνο φύλλα)
1 μήλο
1 μεσαία μπανάνα
1 φακελάκι πράσινο τσάι

Εκτέλεση

Βράζετε ένα φακελάκι πράσινο τσάι και το αφήνετε να κρυώσει. Σε ένα ποτήρι ρίχνετε παγάκια. Καθαρίζετε τα φρούτα και χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Σερβίρετε και απολαμβάνετε το smoothie κρύο.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr