Σπιτικά τρουφάκια με ταχίνι, σταφίδες, cranberries και σπόρους chia

Υλικά
200 γρ. ταχίνι
4 κ.σούπας σπόρους chia
1 κουταλάκι μέλι
1/2 φλιτζάνι σταφίδες

1/4 φλιτζανιού κότζι μπέρι
1/4 φλιτζανιού cranberries
1/4 φλιτζανιού χυμός πορτοκαλιού

Εκτέλεση:
Στο μπλέντερ χτυπάμε το ταχίνι, το μέλι, τις σταφίδες, το κότζι μπέρι, τα cranberries, τα goji berries και τον χυμό του πορτοκαλιού, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τους σπόρους chia και ανακατεύουμε το μίγμα με ένα κουτάλι. Σκεπάζουμε το μίγμα και το βάζουμε στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά. Μετά, πλάθουμε μπαλάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

Σπιτικά τρουφάκια με ταχίνι, σταφίδες, cranberries και σπόρους chia Reviewed by Xaris Georgakakis on 11/19/2016 06:00:00 μ.μ. Rating: 5

Δεν υπάρχουν σχόλια:

All Rights Reserved by Νέα Διατροφής ©2015
Powered By BV

Επικοινωνήστε μαζί μας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.