Υλικά
1 μεσαία αραβική πίτα
1 μικρή ντομάτα
½ κεσεδάκι τυρί τύπου Cottage
½ φλιτζάνι φύλλα baby ρόκα
1 μικρή κονσέρβα τόνου

Εκτέλεση
Ζεσταίνουμε την αραβική πίτα για 1 λεπτό στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε δυνατό φούρνο για 3-4 λεπτά. Κόβουμε τις ντομάτες σε ροδέλες. Γεμίζουμε τις αραβικές πίτες με την ντομάτα, τη ρόκα, τον τόνο (αφού τον έχουμε στραγγίξει από τα υγρά και σπάσει σε κομμάτια) και το τυρί και την τυλίγουμε καλά σε ρολό.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr