Ένας έμπειρος χειρουργός από τη Νέα Υόρκη, ο Δρ. Evan Goldstein, προειδοποιεί ότι εκατομμύρια άνθρωποι κάνουν καθημερινά ένα επικίνδυνο λάθος στη χρήση του χαρτιού υγείας, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως ερεθισμούς, αιμορροΐδες και ακόμη και θανατηφόρες λοιμώξεις.
Σύμφωνα με τον ειδικό, το παραδοσιακό σκούπισμα με χαρτί υγείας προκαλεί τραυματισμούς στην ευαίσθητη περιοχή του πρωκτού, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείται μονόφυλλο ή τραχύ χαρτί. Η δρ. Trisha Pasricha, γαστρεντερολόγος στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, εξηγεί ότι το λεπτό χαρτί απαιτεί υπερβολικό τρίψιμο, οδηγώντας σε pruritus ani (δυσάρεστη φαγούρα στην περιοχή) και ανοιχτές πληγές που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης από βακτήρια όπως το C. difficile, το οποίο προκαλεί σοβαρή διάρροια και φλεγμονή του εντέρου.
Οι ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ τονίζουν ότι ο καθαρισμός πρέπει να είναι ήπιος: «Το επιθετικό τρίψιμο, ειδικά με σαπούνια, ερεθίζει το δέρμα και προκαλεί πρωκτικό κνησμό». Αντί για σκούπισμα, προτείνουν να ταμπονάρετε απαλά με ποιοτικό χαρτί – ισχυρό, απορροφητικό και μαλακό.
Ειδικά για τις γυναίκες, η κατεύθυνση σκουπισμάτων είναι κρίσιμη: Πρέπει να σκουπίζουν από μπροστά προς τα πίσω, ώστε να μην μεταφέρονται βακτήρια από τα περιττώματα στην ουρήθρα, προλαμβάνοντας ουρολοιμώξεις. Σχεδόν 1 στις 3 γυναίκες θα υποστούν ουρολοίμωξη μέχρι τα 24 έτη, ενώ οι μισές στη ζωή τους.
Ο Δρ. Goldstein προτείνει ως ιδανική λύση το μπιντέ, που ελαχιστοποιεί ερεθισμούς και λοιμώξεις, ενώ είναι πιο υγιεινό από το στεγνό χαρτί. Άλλοι ειδικοί συμφωνούν ότι το πρόβλημα δεν είναι το χαρτί per se, αλλά ο λάθος τρόπος χρήσης.
Συμβουλές από ειδικούς:
– Επιλέξτε πολυστρωματικό, μαλακό χαρτί.
– Ταμπονάρετε, μην τρίβετε.
– Γυναίκες: Μπροστά προς τα πίσω.
– Χρησιμοποιήστε μπιντέ όπου είναι δυνατόν.
– Αποφύγετε υπερβολική καθιστική θέση στην τουαλέτα.
Αυτές οι απλές αλλαγές μπορούν να προλάβουν σοβαρά προβλήματα υγείας, σύμφωνα με τους ειδικούς.
