ΑΣΚΗΣΗ

Η καλή φυσική κατάσταση συνδέεται με μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας

Νέα μελέτη : Η γιόγκα συμβάλλει στην καλή υγεία

Η «κακή» φυσική κατάσταση συνδέεται με προβλήματα υγείας

Άσκηση και θηλασμός

Η έλλειψη άσκησης συνδέεται με αυξημένη εναπόθεση λίπους

H άσκηση είναι το μυστικό για καλύτερη μνήμη και νοητική λειτουργία

Η άσκηση συνδέεται με μείωση της θνησιμότητας

Αρκεί μόνο η άσκηση για απώλεια βάρους ;

Επιστήμονες συνδέουν τη διακοπή της καθιστικής ζωής με τη μακροζωία

Τελικά η άσκηση «ανοίγει» την όρεξη;

Νέα δεδομένα για τα οφέλη που προσφέρει το περπάτημα στην υγεία

Ο συνδυασμός γιόγκα και αερόβιας άσκησης βελτιώνει την υγεία

Μάσκα για τις ρυτίδες με…κεράσι!

Οι αρνητικές επιδράσεις του καθιστικού χρόνου για την υγεία μας

Οι συνέπειες της σωματικής αδράνειας σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας

Επόμενη σελίδα