ΑΣΚΗΣΗ

Οι συνέπειες του καθιστικού τρόπου ζωής στις γυναίκες

Η άσκηση μειώνει τα επίπεδα φλεγμονής

Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη πιο επιβαρυντικός για άτομα με «κακή» φυσική κατάσταση

Δείτε πώς η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας

Νέα μελέτη : Η άσκηση «νικά» τη γενετική προδιάθεση για παχυσαρκία

Η καλή φυσική κατάσταση συνδέεται με μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας

Νέα μελέτη : Η γιόγκα συμβάλλει στην καλή υγεία

Η «κακή» φυσική κατάσταση συνδέεται με προβλήματα υγείας

Άσκηση και θηλασμός

Η έλλειψη άσκησης συνδέεται με αυξημένη εναπόθεση λίπους

H άσκηση είναι το μυστικό για καλύτερη μνήμη και νοητική λειτουργία

Η άσκηση συνδέεται με μείωση της θνησιμότητας

Αρκεί μόνο η άσκηση για απώλεια βάρους ;

Επιστήμονες συνδέουν τη διακοπή της καθιστικής ζωής με τη μακροζωία

Τελικά η άσκηση «ανοίγει» την όρεξη;

Επόμενη σελίδα