Η ψυχολόγος μας συμβουλεύει τους γονείς για το πώς να διαχειριστούν το στρες των πανελληνίων εξετάσεων

Η περίοδος των εξετάσεων είναι μια ιδιαίτερη αγχωτική περίοδος τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς.
Παρακάτω παραθέτουμε ορισμένες πρακτικές συμβουλές προς τους γονείς, σε σχέση με το πώς είναι σωστό να αντιμετωπίσουν την όλη διαδικασία .

• Να είστε πάντα διαθέσιμοι για τα παιδιά σας και αποφεύγετε τις στερεότυπες συμβουλές .
• Δε θα τα συγκρίνετε ούτε με τον εαυτό σας ούτε με αλλά παιδιά .
• Δε τα επιβαρύνετε τονίζοντας το κόστος της προετοιμασίας τους .
• Να δίνετε εναλλακτικές σε περίπτωση αποτυχίας .
• Τους τονίζετε ότι για το μόνο που θα στενοχωρηθείτε είναι γιατί δε ανταμειφτούν οι κόποι τους σε περίπτωση αποτυχίας .
• Τους βεβαιώνουμε ότι σε ένα βαθμό θα έχουν άγχος για την διαδικασία των εξετάσεων και ότι όλοι έχουν νιώσει το ίδιο .
• Επισημαίνουμε ότι δεν υπάρχει ουσιαστικά αποτυχία και ότι από όλες τις καταστάσεις μπορεί να προκύψει κάτι πολύ καλό ..!
Καλή επιτυχία σε όλους!!

Από τη Μάγδα Δασκαλάκη, εξελικτική ψυχολόγο, ειδική συνεργάτη neadiatrofis.gr