Και ναι έφτασε η πιο επιθυμητή περίοδος μέσα στο χρόνο, η περίοδος των θερινών διακοπών.
Για άλλους θα διαρκέσουν μηνά, για άλλους μερικές ημέρες. Και όμως ανεξάρτητα της διάρκειας τους όλοι έχουμε κάποιες προσδοκίες από αυτήν την κατάσταση. Τι προσδοκούμε και τι επιθυμούμε ;
Ας κάνουμε μια ενδεικτική αναφορά .
• Ξεκούραση σωματική και πνευματική από τη καθημερινή κόπωση .
• Να διακόψουμε για μερικές ημέρες την εργασία μας και ότι αυτή μας επιφορτίζει .
• Να έρθουμε σε επαφή με τη φύση , είτε είναι στο βουνό είτε στη θάλασσα .
• Να αποκοπούμε από τη ρουτίνα και τους επαναλαμβανόμενους ρυθμούς της καθημερινότητας .
• Να διασκεδάσουμε , όπως την εννοεί ο καθένας τη διασκέδαση .
• Να ενωθούμε και να βρεθούμε με τους φίλους μας .
• Επιθυμούμε την εξερεύνηση νέων τόπων είτε αναφερόμαστε σε αστικά μέρη είτε σε εξωτικούς προορισμούς .
• Να φλερτάρουμε και να ερωτευτούμε .
• Να δοκιμάσουμε μια σχέση που είναι στην αρχή της ή να επαναπροσδιορίσουμε μια υπάρχουσα .
• Είναι η περίοδος που η οικογένεια είναι μαζί όλη την ημέρα και όχι κάποιες ώρες .
• Εξασκούμε τα χόμπι μας και ασχολούμαστε με σπορ και αθλοπαιδιές .
• Ανοιγόμαστε σε νέες γαστριμαργικές γεύσεις και γενικότερα αφιερώνουμε χρόνο στο φαγητό μας απολαμβάνοντας το .
• Σαν μια δεύτερη πρωτοχρονιά βάζουμε στόχους που επιθυμούμε να τηρήσουμε με την επιστροφή μας .
• Και κυρίως για τον καθένα από εμάς : είμαι εγώ για έμενα ! Η έκφραση που συνοδεύει την πρόταση « πάω διακοπές» είναι « ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΕΡΑΣΩ ΚΑΛΑ!» ……!!!!

Η αλήθεια είναι ότι είναι πολλές οι ανάγκες , οι επιθυμίες , οι προσδοκίες μιας μεγάλης χρονικής περιόδου που επιθυμούμε να αναπληρώσουμε σε ένα τόσο σύντομο διάστημα . Εκ των πραγμάτων κάτι δε θα εκπληρωθεί και δεν θα πραγματωθεί στο έπακρο . Και θα πρέπει να το γνωρίζουμε πριν ακόμη αποχωρήσουμε. Όσο πιο ρεαλιστικές είναι οι προσδοκίες μας τόσο πιο γεμάτα και όμορφα θα ζήσουμε αυτό το διάστημα, χωρίς απογοητεύσεις και τον εκνευρισμό ότι θα επιστρέψω στα ίδια πιο κουρασμένος και απογοητευμένος από ότι έφυγα . Επιτυχία στη ζωή μας θα είναι αν όλα τα παραπάνω και τα εντάξουμε στη ρουτίνα της καθημερινότητας μας και όλη τη χρονιά και όχι μόνο για 15 ημέρες.

Και ας μη βιαστεί κάποιος να πει ότι δεν είναι εφικτό γιατί δεν υπάρχει χρόνος , διάθεση ή δυνατότητα μέσα στην υπόλοιπη χρονιά, γιατί τότε θα πρέπει να ανταπαντήσουμε ότι πώς τότε προσδοκούμε ότι αυτό είναι δυνατόν να συμβεί συμπυκνωμένα σε 15 ημέρες . Αλλά επειδή ο αρνητισμός δε μας ταιριάζει κρατάμε το ότι όλα είναι εφικτά, αρκεί στόχος μας να είναι η ποιότητα στη καθημερινότητα μας όλες τις ημέρες και η ικανοποίηση των αναγκών μας , όσο γίνεται περισσότερο.

Από τη Μάγδα Δασκαλάκη, εξελικτική ψυχολόγο
Επιστημονική συνεργάτη neadiatrofis.gr