Ένα φαινόμενο που παρατηρείται συχνά είναι ότι οι παντρεμένοι εμφανίζονται να έχουν μεγαλύτερο βάρος συγκριτικά με τους εργένηδες. Πολλές έρευνες έχουν καταδείξει ότι ο γάμος επηρεάζει το σωματικό βάρος, και υπάρχουν αρκετοί λόγοι που οδηγούν σε αυτό το συμπέρασμα.
Πρώτον, η αλλαγή του τρόπου ζωής είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Οι άνθρωποι που εισέρχονται σε μία συζυγική σχέση μπορεί να επαναπαύονται όσον αφορά τη διατήρηση της εξωτερικής τους εμφάνισης, καθώς έχουν ήδη ‘κατακτήσει’ έναν σύντροφο. Αντίθετα, οι εργένηδες πιθανά να είναι πιο προσεκτικοί για να παραμείνουν ελκυστικοί.
Επιπλέον, το ζευγάρι συχνά προσαρμόζει τη διατροφή του μαγειρεύοντας γεύματα στο σπίτι ή οργανώνοντας πιο συχνά κοινωνικές εκδηλώσεις που περιλαμβάνουν φαγητό. Οι κοινές γεύσεις πολλές φορές μεταφράζονται σε κοινές μερίδες και ανάλογες αύξηση σε θερμίδες.
Η συναισθηματική ασφάλεια του γάμου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους. Η άνεση και η ασφάλεια που προσφέρει μία μόνιμη σχέση σημαίνει ότι το φαγητό μπορεί να γίνει ένας τρόπος έκφρασης της κοινής ευτυχίας.
Επιγραμματικά, μολονότι ο γάμος έχει πολλά πλεονεκτήματα, καλό είναι οι σύντροφοι να είναι προσεκτικοί στις συνήθειές τους, ώστε να αποτρέψουν την ανεπιθύμητη αύξηση του βάρους.
