Η συνεχής έκθεση στον ήλιο, η διαρκής κίνηση και οι πιέσεις που επιφέρει το τζόκινγκ στον οργανισμό, έχουν ως αποτέλεσμα την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Η κίνηση χαλαρώνει τους υποστηρικτικούς ιστούς που βρίσκονται κάτω αυτό και ο ήλιος και ο αέρας το ταλαιπωρούν καθημερινά. Παράλληλα, οι αθλητές του τζόκινγκ, καθώς διαθέτουν λιγότερο σωματικό λίπος από τον μέσο άνθρωπο, διαθέτουν και πιο χαλαρό δέρμα από ότι θα έπρεπε.

Για αυτό λοιπόν όταν τρέχετε έξω μην ξεχνάτε να παίρνετε και τις ανάλογες προφυλάξεις για το δέρμα σας, όπως χρήση αντηλιακού σε συνθήκες ηλιοφάνειας ακόμη και τους χειμερινούς μήνες του χρόνου.

Από το Χάρη Κόγια, επιστημονικό συνεργάτη neadiatrofis.gr