Ένα ρόφημα που σας δίνει την ενέργεια και της βιταμίνες ενός πλήρους γεύματος. Πλούσιο σε βιταμίνη C, κάλιο, καλά λιπαρά και ενέργεια.

Υλικά
4 μεγάλες φράουλες
1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι
¼ από ένα κεσεδάκι ημιάπαχο γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας ταχίνι
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 μικρή μπανάνα
1 βανίλια

Εκτέλεση
Βάζετε όλα τα υλικά στο μίξερ και χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθεί κάπως το μείγμα. Σερβίρετε σε ένα ποτήρι με παγάκια.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr