Φτιάξτε το δικό σας dip με λιγότερα λιπαρά και πολλή γεύση.

Υλικά
1 κεσεδάκι γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
200γρ μαγιονέζα χαμηλών λιπαρών
½ κόκκινη γλυκιά πιπεριά
½ ντομάτα
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Εκτέλεση
Βάζουμε στο μούλτι την πιπεριά, τη ντομάτα και το ελαιόλαδο και χτυπάμε μέχρι να πολτοποιηθούν και να αναμιχθούν καλά τα υλικά. Σε ένα μπολ αναμιγνύουμε την πιπεριά και την ντομάτα, το γιαούρτι και τη μαγιονέζα και τα ανακατεύουμε καλά. Το ντιπ αυτό συνοδεύει τέλεια κριτσίνια τυριού ή κρακεράκια.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr