Τρία υλικά και δύο λεπτά είναι ό,τι χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτό το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες, το οποίο είναι ιδανικό επιδόρπιο μετά την σωματική άσκηση!
Χρόνος προετοιμασίας και μαγειρέματος
Προετοιμασία: 2 λεπτά
Όχι μαγείρεμα
Εύκολο
Για 4 μερίδες
Συστατικά
250 γραμμάρια κατεψυγμένα ανάμεικτα μούρα
250 γρ ελληνικό γιαούρτι 0% λιπαρά
1 κουταλιά της σούπας μέλι ή σιρόπι αγαύης
Μέθοδος
Ανακατέψτε τα μούρα, το γιαούρτι και το μέλι ή το σιρόπι αγαύης σε έναν επεξεργαστή τροφίμων για 20 δευτερόλεπτα, μέχρι να ενωθούν σε μια λεία υφή παγωτού. Σκουπίστε σε μπολ και σερβίρετε.
