ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Γύρος χοιρινός με πικάντικη σάλτσα ντομάτας στο φούρνο

Χοιρινό με σέλινο στο εορταστικό τραπέζι

Σαλάτα με ρόδι, αποξηραμένα σύκα και καρύδια χριστουγεννιάτικη

Γέμιση με κρανμπερις για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Γαλοπούλα Χριστουγενιάτικη με μουστάρδα και πορτοκάλι

Κουραμπιέδες με επικάλυψη σοκολάτας

Μελομακάρονα με σιρόπι

Τάρτα με ζύμη ολικής άλεσης με λαχανικά και κοτόπουλο

Πένες φούρνου με μανιτάρια και γαλοπούλα διαιτητικές

Ογκρατέν πατάτες με λουκάνικα γαλοπούλας

Μπάρες δημητριακών με κουβερτούρα, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς

Εύκολο brownie

Παστίτσιο με κιμά από κοτόπουλο

Μοσχάρι με μανιτάρια και σάλτσα από βαλσάμικο.

Μπισκότα λεμονιού
Επόμενη σελίδα 4 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 2 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό