ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Εύκολο smoothie αποτοξίνωσης

Κολοκυθοπιτάκια με σταφίδες

Νόστιμο και γρήγορο σουφλέ ζυμαρικών

Γαριδοσαλάτα με πράσινα λαχανικά και βινεγκρέτ

Σπιτικά μπριός γεμιστά με καρύδι και κανέλα

Γλυκά σιροπιαστά πιτάκια γεμιστά με φρυγανιά και σουσάμι

Γαρίδες στο φούρνο με πιπεριές Φλωρίνης και χυλοπίτες

Σπιτικά κριτσίνια με σουσάμι

Πεντανόστιμη σούπα βελουτέ με γαρίδες

Πρωτότυπες αραβικές πίτες με λαχανικά, ελιές και αντζούγιες

Σαλάτα φακές και κινόα

Φιλέτο γαλοπούλας με πουρέ καρότου και σάλτσα πορτοκαλιού

Τάρτα με λουκάνικα κοτόπουλου και πολύχρωμα λαχανικά

Σπαγγέτι ολικής άλεσης με αρακά, Μινέρβα Benecol Λευκό και δυόσμο

Νηστίσιμος χαλβάς σιμιγδαλένιος με άρωμα πορτοκάλι
Επόμενη σελίδα 72 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 70 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό