ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σοκολατένια vegan-μους αβοκάντο

Πανεύκολη και νόστιμη σούπα κίτρινης κολοκύθας

Light πένες με τοματίνια και τυρί τύπου cottage

Ψητή σαρδέλα με λεμονάτη σάλτσα φρέσκιας ρίγανης

Μεσογειακό μοσχαράκι κοκκινιστό με μελιτζάνες

Φασολάκια σαλάτα

Κουκιά κοκκινιστά

Εύκολες σπιτικές αραβικές πίτες με λαχανικά και τυρί κρέμα

Light ριγκατόνι στο φούρνο με φέτα, πιπεριά, ελιές και ντομάτα

Diet σπιτικό γλυκό με γιαούρτι και ζελέ

Αυγά ποσέ με φρέσκια ντομάτα και Μινέρβα Benecol λευκό

Πρωτότυπη φασολάδα με απάκι

Αφράτα σπιτικά μπιφτέκια γαλοπούλας

Πίτα φούρνου με Μινέρβα Benecol λευκό τυρί και πέστο μαϊντανού

Διαιτητικές πένες φούρνου με μανιτάρια και γαλοπούλα
Επόμενη σελίδα 85 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 83 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό