Το βίντεο που ακολουθεί είναι ένα από τα καλύτερα για την προπόνηση του προσώπου και κάνει πραγματικά θαύματα για τους μυς!

Όσο μεγαλώνουμε, οι μύες μας αρχίζουν να συρρικνώνονται. Αν και η απώλεια της μυϊκής μάζας είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, επιταχύνεται από την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.

Δοκιμάστε το για τουλάχιστον 4 εβδομάδες κάθε μέρα και θα εκπλαγείτε από το πόσο καλά λειτουργεί!

Ομάδα neadiatrofis.gr