ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Γλυκό ψυγείου με κρέμα σοκολάτας, φράουλες και φουντούκια

Κρασομεζές με μπουκίτσες χοιρινό σε κονιάκ

Χοιρινός γύρος στο φούρνο με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σκορδοπίπερο

Κέικ με μύρτιλλα ή βατόμουρα

Αραβικές πίτες με αντζούγιες, τυρί κρέμα και λαχανικά

Λαβωμένη σοκολάτα

Γιαούρτι με φρούτα, ξηρούς καρπούς και μαρμελάδα

Ομελέτα φούρνου με λουκάνικα κοτόπουλου και λαχανικά

Γαύρος ριγανάτος στο φούρνο

Μπιφτέκια γαλοπούλας με κολοκύθι και κουκουνάρι

Μπεκρή μεζέ

Εύκολο γλυκό με αραβική πίτα, φιστικοβούτυρο και μαρμελάδα φράουλα

Μελιτζάνες ογκρατέν με ανάμεικτα τυριά

Ψωμί χωρίς αλεύρι από αμύγδαλο

Σαλάτα με κινόα, σταφίδες και λαχανικά
Επόμενη σελίδα 93 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 91 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό