Νέα Διατροφής

Λαδώνουν τα μαλλιά σας; Όχι πια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σίγουρα τα λαδωμένα μαλλιά δεν είναι η καλύτερη εικόνα σε ένα κατά τα άλλα προσεγμένο κεφάλι. Αν ...

Αρωματικό κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια κλασσική συνταγή αλλά με πολύ ελεγχόμενο το λάδι που χρησιμοποιούμε και ελεγχόμενες θερμίδες....

Η ψυχολόγος μας μιλάει για τα υπέρ και τα κατά της υπερβολικής οικειότητας ανάμεσα στα ζευγάρια

Δεν υπάρχουν σχόλια

Πολλοί καλοκαιρινοί έρωτες δεν τελειώνουν με δάκρυα στη προβλήτα του νησιού, αλλά συνεχίζονται κ...

Τι να κάνετε αν παράβρασε το ρύζι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η αλήθεια είναι ότι δε γίνεται να το σώσετε, μπορείτε όμως να βελτιώσετε την εμφάνιση και τη γεύσ...

Κάνω δίαιτα. Πόσο να μειώσω τις ποσότητες που τρώω;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η λέξη δίαιτα είναι σαφώς για πολλούς συνυφασμένη με τον περιορισμό της ποσότητας του φαγητού που...

Τι να κάνετε για να μην σπάνε τα κρύα αυγά στο βράσιμο

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν τα αυγά σας είναι παγωμένα από το ψυγείο, για να μη σπάσουν στο βράσιμο, υπάρχει ένα κόλπο!

Διατηρείστε τη μυϊκή σας μάζα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας στους ενήλικες είναι σημαντική για τη μείωση του κινδύνου για σαρκοπ...

Έκπτωση τιμής από τον ελληνικό καφέ Λουμίδης Παπαγάλος Παραδοσιακός!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο αγαπημένος ελληνικός καφές, Λουμίδης Παπαγάλος Παραδοσιακός, προσφέρει έκπτωση τιμής 0,25€ στη...

Σσσσ...μυστικό!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μερικά μυστικά για την κουζίνα που θα μείνουν μεταξύ μας!

Πικάντικη σαλάτα με φαρφάλες και λιαστή ντομάτα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια σαλάτα πλήρες γεύμα. Ένας καλός και υγιεινός τρόπος να εντάξουμε τα ζυμαρικά στη διατροφή μας...

Οι σωματικές και ψυχικές συνέπειες της παχυσαρκίας για την υγεία ενός παιδιού

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η παιδική παχυσαρκία είναι αναμφισβήτητα ένα σημαντικό πρόβλημα, που αφορά μεγάλο μέρος του πληθυ...

Γιατί δεν πρέπει να τρυπάμε το κρέας με το πηρούνι;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Όταν μαγειρεύουμε κρέας στην κατσαρόλα συνήθως το τρυπάμε με το πιρούνι για να δούμε αν έχει ψηθε...

Κάτι που ίσως δεν γνωρίζατε για τα αντιοξειδωτικά του καφέ

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ολοένα και περισσότερα στοιχεία έρχονται τελευταία στην επιφάνεια σε σχέση με τα σημαντικά οφέλη ...

Πώς να διατηρήσετε τα μανιτάρια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν έχετε στο ψυγείο σας μανιτάρια που δεν θα τα καταναλώσετε σύντομα, τότε ακολουθήστε την παρακά...

Αποκατάσταση μαλλιών για καρκινοπαθείς

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μία νέα τεχνική, που εγκρίθηκε από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για περι...

Πως να διατηρήσετε το ψωμί στην ψωμιέρα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν κρατάτε το ψωμί σας στην ψωμιέρα, υπάρχει ένας τρόπος για να το βοηθήσετε να διατηρηθεί για πε...

Διαιτητικό κοτόπουλο κοκκινιστό με πλιγούρι

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ένα γεύμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και χαμηλών λιπαρών. Η επιλο...

Πώς θα διατηρήσω τη φέτα για καιρό;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Όλοι γνωρίζουμε ότι η φέτα αν δεν καταναλωθεί εγκαίρως, αρχίζει να μυρίζει και τελικά να χαλάει(ν...

Το ευ ζην μπορεί να μειώσει στο μισό τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από την Αμερικανική Νευρολογική Ακαδημία, οι γυναίκες...

Δείτε πως μπορείτε να βγάλετε έναν επίμονο φελλό από το μπουκάλι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν ο φελλός της σαμπάνιας αρνείται πεισματικά να βγει, τότε υπάρχει κάτι που θα τον κάνει να μην ...

Αρωματικό μοσχάρι κρασάτο με κυδώνια

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια συνταγή με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο υψηλής απορρόφησης. Αρκετά διαιτητικό, λόγω της μι...

Πως να εξουδετερώσετε τη μυρωδιά του τηγανιτού από το τηγάνι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Να και ένα πολύ χρήσιμο κολπάκι για τις ημέρες που φτιάχνουμε τηγανιτά και δεν ξέρουμε πως να διώ...

Οι διατροφικές ιδιαιτερότητες ενός αβοκάντο

Δεν υπάρχουν σχόλια

Πρόκειται για ένα φρούτο που δε μοιάζει με τα υπόλοιπα, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λι...

Πως να διατηρήσετε το βερνίκι νυχιών σας σαν καινούριο!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το βερνίκι νυχιών για να μην ξεραθεί, χρειάζεται χαμηλές θερμοκρασίες, όχι όμως τόσο χαμηλές όσο ...

Σπιτικά μπουρεκάκια κολοκυθιού με φέτα χαμηλών λιπαρών και ντομάτα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια πολύ έξυπνη και γευστική πρόταση για να βάλουμε τα λαχανικά στη διατροή μικρών και μεγάλων. Μ...

Προσοχή: Δεν είναι «καραμέλες»!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σήμα κινδύνου εκπέμπει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) για την αλόγιστη όσο και λανθασμένη χρ...

Δείτε τι πρέπει να προσέχετε στις σπιτικές μάσκες ομορφιάς!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Οι μάσκες αποτελούν σημαντικό κομμάτι ομορφιάς πολλών γυναικών για πολλά χρόνια. Είναι κατασκευα...

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τα κιλά της εγκυμοσύνης

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα λεγόμενα «κιλά της εγκυμοσύνης» αποτελούν συνήθως μια όχι και τόσο ευχάριστη σκέψη για τις μέλ...

Μια μάσκα μαλλιών που δύσκολα θα κρατηθείτε για να μην την φάτε!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αυτή τη μάσκα μαλλιών ελπίζουμε να καταφέρετε να προλάβετε να την βάλετε στα μαλλιά σας και να μην ...

Γνωρίστε τα καλά και τα κακά των διαφόρων ειδών λίπους

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το λίπος αποτελεί το πλουσιότερο σε ενέργεια μακροθρεπτικό συστατικό, αποδίδοντας 9 θερμίδες ανά ...

Αποκτήστε τώρα τις νέες συλλεκτικές κούπες με ζώδια Λουμίδης Παπαγάλος Κουπάτος!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο αγαπημένος σας μεγάααλος καφές Λουμίδης Παπαγάλος Κουπάτος, έρχεται με ακόμη μια μοναδική προσφ...

Πως να εξολοθρεύσετε ένα σπυράκι πολύ γρήγορα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η λύση είναι μία για τα σπυράκια που εμφανίζονται ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση, και βρίσκετε ε...

Σπιτικό κέικ σοκολάτα - λεμόνι ολικής άλεσης

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια πολύ γευστική συνταγή με αγνά υλικά. Μπορεί να αποτελέσει ένα υγιεινό – ολικής άλεσης γλύκισμ...

Βρείτε την κατάλληλη ισορροπία στο έντερό σας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μέσα στο έντερό μας υπάρχουν ωφέλημα και παθογόνα βακτήρια. Όταν υπάρχει ισορροπία μεταξύ τους, τ...

Οι καλύτερες, φυσικές λύσεις για φρέσκια αναπνοή στο λεπτό!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για να έχετε πάντα φρέσκια και δροσερή αναπνοή στο λεπτό χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές με...

Προσοχή στους γονείς γιατί οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να ξεκινούν από νωρίς

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν και η εμφάνιση διατροφικών διαταραχών, όπως η ψυχογενής ανορεξία ή η ψυχογενής βουλιμία, έχει ...

Φυσικό, σπιτικό scrub για τέλεια χέρια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η ενυδάτωση των χεριών τα καθιστά λεία και απαλά, αλλά μια ενυδατική κρέμα είναι αποτελεσματική μ...

Ώμοι εναντίον τσάντας… σημειώσατε 2

Δεν υπάρχουν σχόλια

Και τι δεν έχουν μέσα… Από το κινητό και τα κλειδιά, μέχρι τα σύνεργα του μακιγιάζ, το κολατσιό κ...

Πως να ζωντανέψετε τα καστανά μαλλιά με κακάο!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το κακάο δίνει βαθύτερο και πλουσιότερο χρώμα στο καστανό μαλλί. Πώς λειτουργεί:;

Ταλιατέλες με γιαούρτι και τυριά

Δεν υπάρχουν σχόλια

Υλικά 500 γρ. ταλιατέλες με αυγά 340 γρ. λουκάνικα Φρανκφούρτης ή λουκάνικα γαλοπούλας κομμένα...

Το χειμώνα ή το καλοκαίρι παχαίνουμε περισσότερο

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μπορεί πλέον η ζέστη να διαρκεί περισσότερο, όμως κάποια στιγμή θα έρθει και το κρύο.

Τρία βήματα για να θεραπεύσετε τις ραγάδες!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Οι ραγάδες είναι ανεπιθύμητα σημάδια που προκαλούνται λόγω της αύξησης του σωματικού βάρους ή της...

Ήρθε η ώρα για το αντιγριπικό

Δεν υπάρχουν σχόλια

Οδηγό «επιβίωσης» ενόψει των φετινών κρουσμάτων γρίπης εξέδωσε το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσ...

Μμμμ! Λάδι και σοκολάτα για απαλά χείλη!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν θέλετε να ανακουφίσετε τα χείλη σας από την ξηρότητα, τη γωνιακή χειλίτιδα, τη στοματίτιδα, ή ...

Η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με την καλή υγεία του ήπατος

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η κατανάλωση καφέ, είτε αυτός είναι κανονικός είτε ντεκαφεϊνέ, όπως για παράδειγμα ελληνικός ντεκ...

Τι να κάνετε για να αποφύγετε τις μουντζούρες όταν βάφετε τα νύχια σας!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τίποτα δεν είναι πιο εκνευριστικό από το να μουντζουρωθούν τα μόλις βαμμένα νύχια σας. Δείτε παρα...

Σπιτική πίτα λαχανικών με καστανό ρύζι και βρώμη

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια εξαιρετικά γευστική και υγιεινή επιλογή. Ένας έξυπνος τρόπος για να αυξήσουμε τις φυτικές ίνε...

Βιταμίνη D και θυρεοειδής

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η βιταμίνη D αποτελεί μια πολύ σημαντική βιταμίνη, η οποία σχετίζεται με την απορρόφηση και το με...

Όλα για το καλσόν!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το φετίχ κάθε γυναίκας, το καλσόν, έχει και αυτό τη δική του ιστορία που ξεκινά από τις αρχές του...

Ο διατροφικός θησαυρός των εσπεριδοειδών

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το φθινόπωρο έχει πλέον μπει για τα καλά, οπότε πλησιάζει σιγά-σιγά και η εποχή των εσπεριδοειδών...