Νέα Διατροφής

Θρόμβωση. Μπορούμε να την προλάβουμε

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η θρόμβωση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί, αλλά, δυστυχώς, μέχρι σήμερα δεν έχει τύχει...

Τρεις μόνο κινήσεις για δέρμα λαμπερό χωρίς ακμή!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ακμή, αντιαισθητικά σπυράκια και δέρμα θαμπό και ταλαιπωρημένο; Εδώ θα βρείτε τρεις βασικούς κανό...

Καρύδια και νόσος Alzheimer

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα εργαστηριακή μελέτη δείχνει ότι τα καρύδια πιθανόν να ασκούν ευεργετική επίδραση στην υγεία τ...

Ο πιο γρήογρος τρόπος για να ξεκουράσετε τα πρησμένα μάτια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Πόσες φορές δεν έχουμε ξυπνήσει με τα μάτια πρησμένα και βαριά και φοράμε τα μεγάλα γυαλιά μας γι...

Δείτε γιατί τα παιδιά τρώνε «λιχουδιές» ακόμη κι αν δεν πεινάνε

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη δείχνει ότι τα μικρά παιδιά βρίσκουν τα ενεργειακά πυκνά τρόφιμα πολύ ελκυστικά για να...

Μερικά χρήσιμα κόλπα για τον καθαρισμό του σπιτιού!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μερικά μυστικά καθαριότητας για το σπίτι σας που θα σας λύσουν τα χέρια και ταυτόχρονα θα εξοικον...

Σπιτικές κολοκυθοκροκέτες στο φούρνο και όχι στο τηγάνι

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ένα πολύ υγιεινό και γευστικό σνακ για να εισάγετε τα λαχανικά στη διατροφή μικρών και μεγάλων με...

Κάπνισμα και παιδιά : Θεριακλήδες από την εφηβεία!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τι κι αν όλοι λένε πόσο κακό κάνει το κάπνισμα στην υγεία και ειδικά στα παιδιά, καθώς τους «μπλο...

Διώξτε τα μαύρα στίγματα με λεμόνι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το λεμόνι είναι ένας αποτελεσματικός, φυσικός τρόπος για την αφαίρεση των  μαύρων στιγμάτων από τ...

Κάνω δίαιτα τι καφέ να πίνω;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η κατανάλωση καφέ αποτελεί μια αγαπημένη συνήθεια. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που ρωτάνε :...

Πως να διώξετε τα κίτρινα σημάδια από τα νύχια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αφαιρέσατε το φανταχτερό βερνίκι νυχιών σας και ανακαλύψατε ότι τα νύχια σας έχουν μετατραπεί σε ...

Γυμναστείτε και χάστε κιλά

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η φυσική δραστηριότητα είναι μια συμπεριφορά υγείας, η σημασία της οποίας αναδεικνύεται όλο και π...

Ένα γρήγορο κόλπο για να γυαλίζουν τα ξύλινα πατώματα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Εάν δώσετε προσοχή στις ειδικές απαιτήσεις του ξύλου, θα μπορέσετε να διατηρήσετε ένα όμορφο δάπε...

Πανεύκολο σπιτικό γλυκό με σοκολάτα και κρέμα λεμόνι

Δεν υπάρχουν σχόλια

Φτιάχτε τη δική σας μους λεμονιού με σοκολάτα, εύκολα, γρήγορα και με αγνά υλικά που γνωρίζετε....

«Ζώντας με τη σχιζοφρένεια». Ναι στην ενημέρωση, όχι στην προκατάληψη

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ναι στην ενημέρωση, όχι στην προκατάληψη. Αυτό τόνισαν τα μέλη της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρίας...

Γυαλίστε τα παπούτσια σας με... ενυδατική κρέμα χεριών!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Επειδή σας προσέχουμε και θέλουμε να είσαστε πάντα στην τρίχα, δείτε ένα κολπάκι σε περίπτωση που...

Η σημασία της πρωτεϊνικής πρόσληψης στη διατροφή των ηλικιωμένων

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η τρίτη ηλικία είναι μια περίοδος που συνοδεύεται από σημαντικές φυσιολογικές αλλαγές. Άλλωστε, ό...

Πλιγούρι και λεβάντα για απολέπιση προσώπου!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το πλιγούρι έχει μια πλούσια φήμη για την υποβοήθηση στην περιποίηση της επιδερμίδας. Έχει ειπωθε...

Η καλύτερη διατροφή για την καρδιά σας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, κάθε 40 δευτερόλεπτα ένα άτομο πεθαίνει εξαιτία...

Καθαρίστε το δάπεδο με ψωμί για τοστ!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μπορεί να έχετε φάει άπειρα τοστάκια, αλλά να μην έχει περάσει καν από το μυαλό σας ότι οι φέτες ...

Κοτόπουλο με καραμελωμένα κρεμμύδια

Δεν υπάρχουν σχόλια

Yλικά 2 φιλέτα κοτόπουλου σε κομμάτια 3 μέτρια κρεμμύδια σε ροδέλες 6 κ.γ. ζάχαρη Λίγο αλάτι,...

Δείτε εύκολους τρόπους για να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η σωματική δραστηριότητα είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία ...

Απολέπιση με κίτρινη κολοκύθα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια μάσκα απολέπισης προσώπου από κίτρινη κολοκύθα μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας. ...

Η Ερατώ στην υπηρεσία των ασθενών

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα τελευταία χρόνια, χάρη στην πρόοδο της επιστήμης, η ιατρική κοινότητα έχει στα χέρια της πολύτ...

Καφές και ζάχαρη για την κυτταρίτιδα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια μάσκα με καφέ και ζάχαρη που υπόσχεται να ξυπνήσει την επιδερμίδα σας! Ο καφές θεωρείται έν...

Γνωρίστε τα μυστικά υγείας που κρύβει το αραβικό κόμμι

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το αραβικό κόμμι είναι ένας πολυσακχαρίτης που προέρχεται από ένα συγκεκριμένο είδος ακακίας που ...

Ένα κόλπο για να κρατήσει το μανικιούρ σας περισσότερο!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για να κρατήσει το μανικιούρ σας περισσότερο θα πρέπει να βάφετε με το βουρτσάκι του βερνικιού, ξ...

Σπιτικά σοκολατάκια του δεκάλεπτου με κακάο και κανέλλα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για να ξέρετε τι τρώτε. Σπιτικά σοκολατάκια, εύκολα και με υλικά που καθημερινά χρησιμοποιείτε στ...

Για τα γκρίζα μαλλιά χρησιμοποιήστε, φλούδα πατάτας!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο λόγος που αποκτούμε λευκές τρίχες δεν είναι πάντα η ηλικία. Καθώς πρόκειται για οξυγόνο που ει...

Πρόβλημα στο γάμο = πρόβλημα και στη δίαιτα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη δείχνει ότι η ύπαρξη εχθρικότητας σε ένα παντρεμένο ζευγάρι και το ιστορικό κατάθλιψης...

Τι μπορείτε να κάνετε με τη στάχτη από το τζάκι;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Και τι δεν κάνει η στάχτη από το τζάκι...για αυτό λοιπόν πριν την πετάξετε δείτε παρακάτω πόσες χ...

Σπιτικό αρωματικό κριθαρώτο με λαχανικά

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια συνταγή πλούσια σε φυτικές ίνες λόγω των λαχανικών που περιέχει. Μας δίνει ενέργεια, χωρίς να...

Διώξτε τα κουνούπια με...στοματικό διάλυμα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ένα απλό εντομοαπωθητικό που λειτουργεί καλά και μπορεί να αποτρέψει τα κουνούπια από το να σας τ...

Τα κρυφά «υγρά» εμπόδια στη δίαιτά σας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τις περισσότερες φορές, ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, φροντίζετε να περιορίσετε την ...

Φτιάξτε κόλλα με σκόρδο!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι καλλιεργούσαν το σκόρδο για τα τρόφιμα, για να θεραπεύσουν τις π...

Χοιρινό φιλέτο στο φούρνο με γλυκιά πάπρικα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια συνταγή υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη, η οποία συνδυάζει και υδατάνθρακες για υψηλότερη ...

Καμπάνια ευαισθητοποίησης για τις ρευματικές παθήσεις

Δεν υπάρχουν σχόλια

«Το Σώμα σου μιλάει - Άκουσέ το». Αυτό είναι το κεντρικό μήνυμα της Πανελλήνια ενημερωτικής εκστρ...

Κάντε το δέρμα σας να λάμπει, με χρυσάνθεμο!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ μάσκες προσώπου με λουλούδια; Ήρθε η ώρα να απογειωθείτε!

Αγκινάρα: Γνωρίστε τα ευεργετικά συστατικά του άνθους της μεσογειακής διατροφής

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η αγκινάρα είναι ένα χαρακτηριστικό λαχανικό της μεσογειακής κουζίνας, με «ιδιαίτερη» εμφάνιση κα...

Μάσκα με μανιτάρια για όλους τους τύπους δέρματος

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα τελευταία χρόνια, πολλές κορυφαίες εταιρείες έχουν αρχίσει να δημιουργούν προϊόντα φροντίδας τ...

Νέα έρευνα δείχνει το δρόμο για να προστατευτούμε από τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη δείχνει ότι η υιοθέτηση πέντε βασικών υγιεινών συμπεριφορών σχετίζεται με σημαντική με...

Πως να κάνετε τις πατάτες τραγανές!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν είσαι λάτρης της πατάτας και θέλεις να την απολαμβάνεις πάντα τραγανή και αφράτη, δες πιο είν...

Μπρουσκέτες με κοτόπουλο, Μινέρβα BENECOL λευκό και βασιλικό

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ένα ιδανικό σνακ ή ελαφρύ γεύμα. Για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή είναι σε δίαιτα θα μπορού...

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να «αντιστρέψει» το μεταβολικό σύνδρομο

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η υιοθέτηση της μεσογειακής δίαιτας φαίνεται ότι μπορεί να αντιστρέψει το ...

Για να συσφίξετε τους πόρους του δέρματος!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Οι  μεγάλοι πόροι συνεπάγονται με φραγμένα νεκρά κύτταρα που καθόλου όμορφα δεν είναι σε όψη. Για...

Η φυσική δραστηριότητα σχετίζεται με καλύτερες σχολικές επιδόσεις

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, ακόμη και κατά 2 ώρες ανά εβδομάδα, μπορεί να βελτιώσει τις ...