Νέα Διατροφής

Σπιτικό ενυδατικό lip balm για τα χείλη!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για ξεκούραστα και ενυδατωμένα χείλη, επιλέξτε να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό lip balm με αλόη! ...

Μην αφήσετε τις υπερωρίες στο γραφείο να «επηρεάσουν» τη ζυγαριά σας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το απαιτητικό ωράριο εργασίας, που αποτελεί πλέον ένα πολύ συχνό φαινόμενο, μπορεί να σταθεί εμπό...

Super! Χαρίστε νέο look στο παλιό σας πουλόβερ!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε μια σατέν κορδέλα!

Σπιτική πατατοσαλάτα με αντζούγιες

Δεν υπάρχουν σχόλια

Όταν η σαλάτα γίνεται ένα χορταστικό γεύμα. Μια συνταγή πλούσια σε καλής ποιότητας ω3 λιπαρά, αρκ...

Μάσκα μαλλιών με μήλο για δυνατά και μακριά μαλλιά!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αυτή η μάσκα ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής, ενώ εξαλείφει τη φαγούρα και την πιτυρίδα!

Κι όμως τρώγοντας ψάρι έχουμε χαμηλότερο κίνδυνο απώλειας της ακοής

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, δ...

Αναζωογονητικό μασάζ μόνο με μια...βούρτσα για τα μαλλιά!

Δεν υπάρχουν σχόλια

 Κάντε μασάζ με τη βούρτσα μαλλιών και απολαύστε ένα απαλό και σφριγηλό σώμα!

Τροφές πλούσιες σε κάλιο προστατεύουν από εγκεφαλικά επεισόδια

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν σήμερα μια από τις πιο συχνές κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίω...

Πως να φτιάξετε τις δικές σας χρωμοπαγίδες!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Όταν τα χρωματιστά ανακατεύονται με τα λευκά, τότε...φτιάχνεται τις δικές σας χρωμοπαγίδες!

Σαλάτα σπανάκι, ρόκα, cranberries, καρύδια και κατσικίσιο τυρί

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια σαλάτα πραγματικό super food. Πλήρης, αντιοξειδωτική και χορταστική.

Σπιτική λακ μαλλιών με ζάχαρη άχνη!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η πιο γλυκιά συνταγή για μια λακ που σίγουρα όλες θέλουμε να δοκιμάσουμε!

Τι άθλημα να επιλέξω για το παιδί μου ;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς γονείς είναι η επιλογή ...

Κρασί και μέλι για βαθύ καθαρισμό προσώπου!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το κρασί χάρη στις πολυφαινόλες που περιέχει χαρίζει ελαστικότητα στο δέρμα, ενώ το βοηθά να δια...

Τελικά παχαίνει το βραδινό;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Πόσες φορές, αποφασίζοντας να ξεκινήσετε δίαιτα, έχετε ακούσει φράσεις όπως «Κόψε το βραδινό και ...

Πως να διορθώσετε τα γδαρσίματα στη δερμάτινη γόβα σας!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για τις γρατσουνιές και τα γδαρσίματα που μπορεί να εμφανιστούν στις δερμάτινες γόβες σας μετά απ...

Πιπεριές Φλωρίνης γεμιστές με τραχανά και φέτα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια συνταγή με παραδοσιακά υλικά. Ο τραχανάς αποτελεί μια εξαιρετική πηγή βιταμινών συμπλέγματος,...

Μαϊντανός για... ενυδάτωση και θρέψη της επιδερμίδας!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν σας περισσεύουν δύο κλωναράκια μαϊντανού, τότε ελάτε να ενυδατώσουμε να θρέψουμε και να μειώσο...

Προσοχή στην υπερκατανάλωση παξιμαδιών κάνοντας δίαιτα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το παξιμάδι αποτελεί ένα πολύ υγιεινό τρόφιμα, συνυφασμένο με την ελληνική διατροφική κουλτούρα. ...

Πως να καταλάβουμε αν η μαγειρική σόδα είναι φρέσκια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για να μάθουμε αν η μαγειρική σόδα, που έχουμε στο ντουλάπι της κουζίνας για κάποιο χρονικό διάστ...

Κέικ σοκολάτας-πορτοκαλιού με αλεύρι ολικής άλεσης

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ένα πιο υγιεινό κέικ ως σνακ για το σπίτι, το σχολείο, το γραφείο. Για δίαιτα αλλά και για εκτός ...

Η μαγειρική σόδα διώχνει τη λιπαρότητα από τα μαλλιά!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν έχετε λιπαρά μαλλιά ή λόγο χρόνου ξεπλένετε τα μαλλιά σας γρήγορα και μένουν κατάλοιπα, χρησιμ...

Φυσικά συστατικά σύμμαχοι της καρδιάς μας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα σε ολόκληρο το σώμα, αν όχι το σημαντικότερο.

Σπιτικό στοματικό διάλυμα με vodka!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το στοματικό διάλυμα που ακολουθεί θα καθαρίσει τα δόντια και τα ούλα σας, θα φρεσκάρει την αναπν...

Αρωματική πέρκα στο φούρνο με χόρτα και σάλτσα λεμονιού

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια πολύ διαιτητική και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά συνταγή. Καλή πηγή των ωφέλιμων ω3 λιπαρών ...

Διώξτε την υγρασία με κιμωλίες!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια δέσμη από κιμωλίες σε ένα ντουλάπι θα απορροφήσει επιπλέον υγρασία και θα κρατήσει τα ρούχα φ...

Πέντε «υπερτροφές» για τη μείωση του σακχάρου

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος, στη διαχείριση της οποίας η διατροφή κατ...

Ανανεώστε την επιδερμίδα σας με λεβάντα και γιαούρτι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σε αυτή τη συνταγή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε αποξηραμένη λεβάντα ή αιθέριο έλαιο λεβάντας...

Η άσκηση προστατεύει από τις αρρυθμίες

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η αύξηση της διάρκειας ή της έντασης της φυσικής δραστηριότητας σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας μ...

SOS! Πως να επιδιορθώσετε μια σπασμένη σκιά ματιών!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σας έχει τύχει να κρατάτε στα χέρια σας την καινούρια σκιά ματιών και ξαφνικά αυτή να βρίσκετε στ...

Εύκολα κανταϊφάκια με ανθότυρο και μέλι

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια πιο παραδοσιακή συνταγή, με ελεγχόμενες θερμίδες.

Μια σπιτική κρέμα, για βαθύ καθαρισμό και ενυδάτωση ταυτόχρονα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν θέλετε το δέρμα σας να είναι πεντακάθαρο και ταυτόχρονα ενυδατωμένο, τότε δεν έχετε παρά να πα...

Οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε πριν μια λιπομέτρηση

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μία από τις πιο συχνές και ευρέως χρησιμοποιούμενες μεθόδους αξιολόγησης του σωματικού λίπους είν...

Μια άκρος αποτελεσματική μάσκα για γερά νύχια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Εφαρμόστε τη μάσκα που ακολουθεί και απολαύστε δυνατά, μακριά και περιποιημένα νύχια στο λεπτό! ...

Επιστροφή στο σχολείο με υγιεινό κολατσιό

Δεν υπάρχουν σχόλια

Οι διακοπές φτάνουν σιγά-σιγά στο τέλος τους και η ώρα της επιστροφής στο σχολείο πλησιάζει.

Μην πετάτε το κοτσάνι από το κομμένο μαρούλι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μην πετάτε το κοτσάνι από το μαρούλι που μόλις κόψατε για τη σαλάτα σας, μπορείτε πολύ εύκολα να ...

Εντυπωσιακή πίτα λαχανικών με τυρί και γιαούρτι χωρίς φύλλο

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια πολύ νόστιμη και χορταστική συνταγή. Θερμιδικά θα μπορούσε να αποτελέσει από ένα βραδινό μέχρ...

Οι άλλες χρήσεις του αποσμητικού, που δεν είχατε φανταστεί!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αγοράσατε ένα ζευγάρι καινούρια παπούτσια και τα πόδια σας εμφάνισαν κυψέλες; Ιδρώνετε μέσα από τ...

Πώς θα βοηθήσετε ένα παιδί στην εφηβεια να αποκτήσει υγιή εικόνα σώματος

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η εφηβεία αποτελεί μια πολύ σημαντική περίοδο στη ζωή των παιδιών, κατά την οποία βιώνουν σημαντι...

Διώξτε τις ρυτίδες με...ρύζι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το ρύζι εκτός από μια πολύ καλή τροφή, μπορεί να κάνει πολύ καλό και στην επιδερμίδα χάρη στα ευε...

Αδυνατίστε χρησιμοποιώντας τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρετανία, δείχνει ότι η μετακίνηση από και προς τη δουλεί...

Πόσα πράγματα μπορούμε να κάνουμε με τα παγάκια;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα παγάκια είναι σπουδαία για να δροσίζουν τα ποτά ή να θεραπεύουν τους μώλωπες. Αλλά, όχι μόνο! ...

Burger γαλοπούλας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η υγιεινή και διαιτητική εκδοχή ενός μπέργκερ. Το μπιφτέκι είναι γαλοπούλας και άρα χαμηλών λιπαρ...

"Λύστε" τους κόμπoυς από τα μαλλιά σας με aloe vera!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν έχετε ξηρά μαλλιά ή μαλλιά που κάνουν κόμπους εύκολα, αντί να αγοράζετε το ειδικό σπρέι από το...

Η ντομάτα στη «μάχη» εναντίον του καρκίνου του προστάτη

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρετανία, δείχνει ότι η κατανάλωση ντομάτας πιθανόν να πρ...

Αρωματική πούδρα για το μπάνιο, με ζάχαρη!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η ζάχαρη είναι ένα σημαντικό φυσικό υλικό, χάρη στα δραστικά συστατικά που περιέχει και σε ένα σύ...

Νέα μελέτη συνδέει την παχυσαρκία με τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, φαίνετ...

Όλες οι εναλλακτικές χρήσεις του τόνικ!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το τόνικ, εκτός από κινίνη περιέχει ζάχαρη, νερό και ανθρακικό. Θα έλεγε κανείς πως είναι κάτι απ...

Πεντανόστιμη και υγιεινή φρουτοσαλάτα με χαλβά και ξηρούς καρπούς

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο χαλβάς αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά γλυκά. Πλούσιος σε καλής ποιότητας λιπαρά, βιταμίνη Ε κ...

Ο μαϊντανός...τροφή για το δέρμα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν σας περισσεύουν δύο κλωναράκια μαϊντανού, τότε ελάτε να ενυδατώσουμε να θρέψουμε και να μειώσο...

Δείτε γιατί το να έχετε φυσιολογικό βάρος δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε υγιείς

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα ευρήματα πρόσφατων επιδημιολογικών μελετών δείχνουν ότι άτομα με φυσιολογικό βάρος εμφανίζουν ...