Νέα Διατροφής

Αυτά τα κολπάκια για το καθάρισμα του σπιτιού τα γνωρίζατε;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για να γυαλίζουν οι βρύσες σας, τρίψτε τις με μπλε οινόπνευμα και μετά με ένα πανί στο οποίο έχε...

Ο «υγιεινός» τρόπος ζωής αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ελβετία, φαίνεται ότι τα άτομα που καταναλώνουν φ...

Τρόποι για να διώξετε τις κόκκινες κηλίδες από το δέρμα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Οι κηλίδες του δέρματος μπορεί να προκληθούν από τόσους πολλούς παράγοντες (απορρυπαντικά, μακιγι...

Τί και πόσα γλυκά μπορώ να δίνω στο παιδί μου

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η κατανάλωση γλυκών αποτελεί συχνά «ένοχο μυστικό» για τους ενήλικες και «πεδίο μάχης» μεταξύ γον...

Πέννες με κοτόπουλο, παρμεζάνα και σπαράγγια

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια συνταγή ζυμαρικών πλήρης σε θρεπτικά συστατικά, καθώς η προσθήκη κοτόπουλου και παρμεζάνας το...

Για να είναι φρέσκα τα τυριά σας στο ψυγείο!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για να κρατήσετε το τυρί σας φρέσκο ​​για όσο χρονικό διάστημα είναι ανθρωπίνως δυνατό, δείτε τι ...

Βασικοί κανόνες γυμναστικής

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η γυμναστική αποτελεί προϋπόθεση για ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα. Ωστόσο για να επωφελούμαστε ...

Φτιάξτε το δικό σας σαμπουάν με χαμομήλι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για μαλλιά όλο λάμψη και υγεία, φτιάξτε το παρακάτω ευεργετικό σαμπουάν με χαμομήλι, με τα χερά...

Η συμβολή των φυτικών ινών στην απώλεια βάρους

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η έναρξη μιας δίαιτας απώλειας βάρους συνοδεύεται πάντα από συστάσεις για αυξημένη κατανάλωση φρο...

Σαγανάκι με φέτα και γαρίδες

Δεν υπάρχουν σχόλια

Υλικά 1 κιλό γαρίδες μεγάλου μεγέθους 300 γρ. Χωριό Φέτα 1 νεροπότηρο ψιλοκομμένη ντομάτα 1 ν...

Σπιτική οδοντόπαστα με φασκόμηλο

Δεν υπάρχουν σχόλια

Φτιάξτε τη δική σας οδοντόκρεμα στο σπίτι και απολαύστε τη μυρωδιά του φασκόμηλου, καθώς και πιο ...

Pilates και ευεξία

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αποτελεί τα τελευταία χρόνια ένα από τους πιο συχνούς και διαδεδομένους τρόπους εκγύμνασης και όχ...

Βασιλικός πολτός για αντιγήρανση!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο βασιλικός πολτός περιέχει θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που υποστηρίζουν την ανανέωση του δέ...

Το έντερό μας είναι το δεύτερο μυαλό μας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα τελευταία χρόνια, οι μελέτες έχουν φέρει στο προσκήνιο την άποψη ότι το έντερό μας κάνει πολλά...

Μεγάλη καλοκαιρινή προσφορά από τον Λουμίδης Παπαγάλος Παραδοσιακός!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο αγαπημένος ελληνικός καφές Λουμίδης Παπαγάλος Παραδοσιακός ανταποκρίνεται στις ανάγκες των κατα...

Κρητικός ντάκος

Δεν υπάρχουν σχόλια

Υλικά 4 κρητικοί ντάκοι κριθαριού ή σικάλεως ή παξιμάδια

Πως να γυαλίσετε τα κοσμήματα σας με τζιν!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ένας έξυπνος τρόπος για να κάνετε τα κοσμήματα σας να λάμπουν σαν καινούργια είναι να τα κεράσετε...

Ποτέ δεν είναι αργά ... για να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αυτό δείχνει νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Circulation της Αμερικανικής Καρδιολογικής...

Βούτυρο για τις καφέ κηλίδες του δέρματος!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και η κακή διατροφή είναι δύο από τους βασικούς παράγοντες που ενισ...

Παιδικός υποσιτισμός και καρδιαγγειακά νοσήματα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Hypertension, ο υποσιτισμός...

Σπιτικά γλυκά cookies με σταφίδες και κολοκύθι

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια πρωτότυπη συνταγή με πρώτη ύλη το κολοκύθι για cookies. Με λίγες θερμίδες και λιπαρά και πολλ...

Τρία απλά βήματα για να φαίνεστε νεότερες!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Όταν οι ρυτίδες και οι κηλίδες κάνουν την εμφάνισή τους, εμείς απλά ακολουθούμε τα τρία παρακάτω ...

Δείτε ποια συστατικά προφυλάσσουν τις γυναίκες από το υψηλό σάκχαρο στην εγκυμοσύνη

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Diabetologia έδειξε ότι η χορήγηση συμπληρ...

Ελαιόλαδο για δέρμα όλο υγεία!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Tο ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Περιέχει επίσης και άλλα σημαντικά δραστικ...

Εύκολο και γρήγορο σπιτικό χούμους

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το χούμους είναι μια παραδοσιακή ανατολίτικη πάστα με πρώτη ύλη τα ρεβίθια και το ταχίνι. Είναι π...

Light γλυκόξινο κοτόπουλο σε δέκα λεπτά

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια συνταγή χαμηλών θερμίδων, πολύ νόστιμη, έτοιμη σε μόλις δέκα λεπτά.

Ένα μυρωδάτο σπρέι για τα σεντόνια σας!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Χρησιμοποιήστε αυτό το σπρέι από ρόδι για να ανανεώσετε την μυρωδιά κλεισούρας από τα υφάσματα στ...

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, δείχνει ότι υπάρχ...

Ελληνικός καφές...η καλύτερη μάσκα πρσώπου!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο ελληνικός καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά συστατικά, που σημαίνει ότι καταπολεμά τις ελε...

Ενεργειακό smoothie με γάλα, βρώμη, φράουλες και βανίλια

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ένα ρόφημα υψηλής ενέργειας, βιταμινών και μετάλλων. Κατάλληλο για όλες τις ώρες.

Διαιτητικό κοτόπουλο με φρέσκα ροδάκινα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια πολύ διαιτητική συνταγή, χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά. Δεν χρειάζεται καθόλου λιπαρή ύλη, εν...

Το μυστικό για φρέσκα λεμόνια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα λεμόνια είναι ένας ιδανικός τρόπος για να αρωματίσετε τις σαλάτες, τα ψάρια και τα επιδόρπια...

Η ταχύτητα τρεξίματος είναι θέμα τεχνικής

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αρκετοί πιστεύουν λανθασμένα ότι το πόσο γρήγορα τρέχει κανείς, είναι θέμα που ορίζεται από τη γέ...

Άψογα νύχια με μάσκα ζελατίνης!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν κοιτάζετε τα μακριά και γερά νύχια της φίλης σας σαν να είναι ένας μακρινός στόχος, τότε δεν έ...

Ποια δημητριακά πρωινού να επιλέξω για το παιδί μου

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα δημητριακά, σε συνδυασμό με γάλα ή γιαούρτι, αποτελούν μια πολύ συνηθισμένη και παράλληλα υγιε...

Γευστικές και πιο υγιεινές «τηγανιτές» πατάτες με παρμεζάνα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια πολύ πιο υγιεινή εκδοχή για τηγανιτές πατάτες. Η αποφυγή του τηγανίσματος απαλλάσσει τις πατά...

Πως να φτιάξετε το δικό σας καθαριστικό για τζάμια και όχι μόνο!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για καθρέφτες και βρύσες που λάμπουν, δοκιμάστε το παρακάτω σπιτικό καθαριστικό!

Ελαιόλαδο το «χρυσό» συστατικό της Μεσογειακής διατροφής

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το ελαιόλαδο αποτελεί το πιο χαρακτηριστικό και αντιπροσωπευτικό συστατικό της Μεσογειακής διατρο...

Σπιτικό σπρέι για όγκο στα μαλλιά!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αυτό το φυσικό σπρέι μαλλιών θα προσθέσει όγκο στην στη λεπτή τρίχα, λάμψη και απαλότητα! Γιατί...

Όσα θέλετε να ξέρετε για τις ψυχογενείς διατροφικές διαταραχές

Δεν υπάρχουν σχόλια

Οι ψυχογενείς διατροφικές διαταραχές αποτελούν επί της ουσίας τις εκδηλώσεις των συναισθηματικών...

Ελληνική σαλάτα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Θα μπορούσε να θεωρηθεί μια εκδοχή και της χωριάτικης σαλάτας.

Διαγωνισμός με NESCAFE

Δεν υπάρχουν σχόλια

Λάβετε μέρος στο διαγωνισμό μας και 5 τυχεροί θα κερδίσουν από 2 συσκευασίες NESCAFE Classic 200...

Πως να συντηρήσετε το λικέρ!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν είστε λάτρεις του σπιτικού λικέρ και δεν χάνεται ευκαιρία να δημιουργήσετε ένα καινούργιο, τότ...

Άσκηση και σωστή στάση σώματος

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η σωστή στάση σώματος είναι ένα σημαντικό θέμα, στο οποίο η άσκηση μπορεί να συμβάλλει. Για να βε...

Δες τι μπορείς να κάνεις για να καθαρίσεις από τα σπυράκια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μερικές συμβουλές για επιδερμίδες που ταλαιπωρούνται από ακμή και σπυράκια.

Τα αμύγδαλα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπαθειών

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρετανία δείχνει ότι η κατανάλωση αμυγδάλων μπορεί να μειώ...

Light γλυκόξινες γαρίδες

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ένα γεύμα πλούσιο σε καλής ποιότητας λιπαρά. Λόγω της περιορισμένη ποσότητας λαδιού που χρησιμοπο...

Κέτσαπ για τα μαύρα τηγάνια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Έχετε επίμονους μαύρους λεκέδες στο τηγάνι ή την κατσαρόλα σας; Χρησιμοποιήστε κέτσαπ!

Τι μπορεί να μας παχύνει εκτός από το φαγητό

Δεν υπάρχουν σχόλια

Υφίστανται πράγματι και άλλοι παράγοντες πέραν της τροφής που μπορεί να επηρεάσουν , είτε με αύξη...

Λεμόνι και ζάχαρη για δέρμα λαμπερό!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το καλοκαίρι το δέρμα δεν μαυρίζει μόνο, αλλά μπορεί να φανεί θαμπό και με λεκέδες. Έτσι για να ε...