Νέα Διατροφής

Handmade αφρόλουτρο με γάλα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το βασικό συστατικό που θα χρειαστείτε είναι το γάλα και πιστέψτε μας είναι ότι καλύτερο για την...

Η κατανάλωση ψαριού σε εβδομαδιαία βάση ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ, η κατανάλωση ψαριού, ψημένου στο φούρνο ή σ...

Για έξτρα λαμπερό δέρμα...καρπούζι και γιαούρτι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και λειτουργεί ως αντιγηραντικό προιόν. Εκτός των άλ...

Εσείς γνωρίζετε τι είναι τα πρεβιοτικά;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Πιθανότατα έχετε ακούσει για τα προβιοτικά και τον ευεργετικό τους ρόλο στην υγεία και τη φυσιολο...

Oικολογικό μαλακτικό για τα ρούχα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για να έχετε ρούχα μαλακά και μυρωδάτα, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα μαλακτικά που ...

Βρώμη: 5 λόγοι για να την εντάξετε στη διατροφή σας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η βρώμη είναι ένα δημητριακό υψηλής διατροφικής αξίας, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμ...

Διώξτε τις ρυτίδες με ζάχαρη!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η  ζάχαρη συγκρατεί τα μόρια νερού πάνω στην επιδερμίδα και βοηθάει στη σωστή και βαθιά ενυδάτωση...

Η καθημερινή κατανάλωση οσπρίων μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση του βάρους

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Obesity, φαίνεται ότι η καθημερ...

Super tips για το σπίτι και την κουζίνα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για να απομακρύνετε τυχόν δυσάρεστες οσμές από ένα στρώμα, ρίξτε σε όλη την επιφάνειά του μαγειρι...

Γνωρίστε τις πολύτιμες ανθοκυανίνες των φρούτων και των λαχανικών

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσιες πηγές αντιοξειδωτικών συστα...

Ρυζόνερο για μαλλιά και δέρμα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το νερό από ρύζι έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες από τις γυναίκες στην Ασία για όμορφο δέρμα και μ...

Μήπως το παιδί σας έχει δυσκοιλιότητα;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται συχνά κατά την παιδική ηλικία και μπορεί να απ...

Στιγμές απόλαυσης με το συλλεκτικό μπρίκι του Λουμίδης Παπαγάλος Παραδοσιακός

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο Λουμίδης Παπαγάλος Παραδοσιακός σας προσφέρει ένα συλλεκτικό μπρίκι για να απολαμβάνετε τον αγα...

Για φρέσκα λαχανικά!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα λαχανικά που έχουν ήδη μπει στο ψυγείο τείνουν να φαίνονται θαμπά και άψυχα.

Ροφήματα κίνδυνος για την υγεία των δοντιών

Δεν υπάρχουν σχόλια

Επιστήμονες που ασχολούνται με την υγεία των δοντιών, προειδοποιούν τους γονείς σχετικά με τους κ...

Η πιο "ακριβή" κρέμα νυκτός με ελαιόλαδο και ξύδι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το ελαιόλαδο είναι μια από αυτές τις μαγικές ουσίες που είναι καλή σχεδόν για τα πάντα, τη διατρ...

Μαγειρικές συνήθειες που ...σαμποτάρουν τη δίαιτά σας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το μαγείρεμα, είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία στην προσπάθεια απώλειας βάρους, καθώς μας δίνε...

Χρήσιμα κόλπα για το μαγείρεμα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Αν δεν σας μαλακώνει το κρέας ή οι πατάτες δεν ψήνονται εύκολα και τα μήλα μαυρίζουν, δείτε τι μπ...

Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για την προετοιμασία φαγητού για το παιδί σας

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη δείχνει ότι ο χρόνος που αφιερώνουν οι γονείς στην προετοιμασία φαγητού στο σπίτι, μπο...

Χυμός πατάτας, για να μείνουμε πάντα νέοι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο χυμός πατάτας αποτελεί ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα. Μπορεί να απομακρύνει τι...

Οι ξηροί καρποί σύμμαχος στον έλεγχο του σακχάρου

Δεν υπάρχουν σχόλια

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή και θρεπτική διατροφική επιλογή. Είναι πλούσιοι σε ιχνοστοι...

Ο Λουμίδης Παπαγάλος Παραδοσιακός σε χαμηλότερη τιμή

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ο αγαπημένος ελληνικός καφές Λουμίδης Παπαγάλος συνεχίζει να αφουγκράζεται με συνέπεια τις καθημε...

Εξουδετερώστε την πιτυρίδα με θυμάρι

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το θυμάρι είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Ένας μύθος λέει ότι ...

Δείτε ποια τρόφιμα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η καθημερινή κατανάλωση πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο θανάτ...

Αντιρυτιδική και ενυδατική μάσκα με μελιτζάνα!!!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η μελιτζάνα χρησιμοποιείται κυρίως σε προϊόντα περιποίησης προσώπου για να κρατήσει το δέρμα σφρι...

Επιλέγοντας το σωστό γυμναστήριο

Δεν υπάρχουν σχόλια

Οι διακοπές τελειώνουν και κάτι που θα πρέπει να έχετε υπόψη σας είναι η ένταξη της γυμναστικής σ...

Πως να κρατήσετε φρέσκια τη μουστάρδα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η μουστάρδα με τον καιρό χάνει τη στιλπνότητά της και ξεραίνεται. Για να τη διατηρήσετε φρέσκια.....

Γεμιστές πιπεριές Φλωρίνης με Μινέρβα Benecol Λευκό και άνηθο.

Δεν υπάρχουν σχόλια

Υλικά 4 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης 250 γρ. Μινέρβα Benecol Λευκό, τριμμένο 1 κ. σ. άνηθο 1 φρέ...

Μάσκα προσώπου με κρέμα γάλακτος!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια μάσκα με γρήγορα αποτελέσματα και έξτρα ενυδάτωση. Περιέχει μέσης αλυσίδας λιπαρά οξέα σε ελ...

Ο ρόλος του άγνωστου σεληνίου στην υγεία

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τη λειτουργία του οργανισμού. Αποτελεί δομικό συ...

Αποσμήστε το ψυγείο σας με καφέ!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μην πετάτε το κατακάθι του καφέ, αν γνωρίζατε ότι με αυτό μπορείτε να διώξετε τις μυρωδιές από το...

Αραβικές πίτες με γαλοπούλα, τυρί Benecol λευκό και λαχανικά

Δεν υπάρχουν σχόλια

Μια εξαιρετική επιλογή για δίαιτα, μείωση της χοληστερίνης και σωστή διατροφή, όπου και αν βρίσκε...

Καθαρισμός προσώπου με μέλι!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Οι άνθρωποι με σοβαρή ακμή και ξηρό δέρμα μπορούν να χρησιμοποιήσουν το μέλι ως καθαριστικό. Ρίξτ...

Η υγιεινή διατροφή, ο ύπνος και η άσκηση μετριάζουν τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες, είναι η πρώτη που δείχνει ότι ενώ η επί...

Πως να διώξετε τις μυρωδιές από το ψυγείο με μια κιμωλία!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το ψυγείο είναι ένας χώρος όπου φυλάσσουμε πολλά και διαφορετικά τρόφιμα για αυτό και δεν είναι κ...

Διαιτητικές μπρουσκέτες με τυρί κρέμα, γαλοπούλα και λιαστή ντομάτα

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ένα εξαιρετικά θρεπτικό, νόστιμο και υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Για όσους προσπαθούν...

Σύσφιξη δέρματος με αλάτι και ελαιόλαδο!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Φτιάξτε τα δικά σας άλατα μπάνιου με αλάτι,ελαιόλαδο, πεύκο και φασκόμηλο!

Τι σημαίνει το χρώμα των τροφών για τη διατροφή ενός παιδιού

Δεν υπάρχουν σχόλια

Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι το «κλειδί» για μια ισορροπημένη διατροφή είναι η κατανάλωση μεγάλης...

Πως να καθαρίσετε τα πάντα με τη σόδα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η μαγειρική σόδα, εκτός των άλλων, καταστρέφει και τις δυσάρεστες μυρωδιές. Αν βάλετε ένα μεγάλο ...

Εύκολη σπιτική γρανίτα καρπούζι

Δεν υπάρχουν σχόλια

Ένας πολύ εύκολος τρόπος για να δροσίσετε τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, χωρίς λιπαρά και με ...

Εσείς γνωρίζετε πόση κρέμα προσώπου πρέπει να βάζετε;

Δεν υπάρχουν σχόλια

Πιθανώς λιγότερο από ό, τι νομίζετε. Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι τείνουν να υπερ-ενυδατώνοντα...

Πρακτικές συμβουλές για να μην κάνει η δίαιτά σας ... διακοπές

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η πολυαναμενόμενη περίοδος των διακοπών έχει φτάσει για τους περισσότερους. Πρόκειται για μια περ...

Καλαμποκάλευρο για... καθαρά τζάμια!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Και όμως, η φύση έχει πάντα τη λύση. Αν τα τζάμια σας έχουν καλυφθεί από στίγματα και λεκέδες, α...

Σαρδέλα στο φούρνο με ντομάτα και ρίγανη

Δεν υπάρχουν σχόλια

Η σαρδέλα αποτελεί ένα σχετικά φθηνό ψάρι αλλά πολύ θρεπτικό. Περιέχει μεγάλα ποσά ω3 λιπαρών, τα...

Το λεμόνι κάνει θαύματα για το δέρμα!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το όξινο pΗ του λεμονιού, είναι αυτό που το κάνει να έχει ξινή γεύση, αλλά και αυτό που το κάνει ...

Γνωρίστε ποιο είναι το πολύτιμο για την υγεία μας φρούτο του Αυγούστου

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το σύκο είναι ένα φρούτο που απολαμβάνουμε όλο το χρόνο, στην αποξηραμένη του μορφή, ως σνακ ή ως...

Φυσικό, σπιτικό ντεμακιγιάζ!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας φυσικά και ανέξοδα, ακολουθήστε την παρακάτω πανεύκολη συνταγή...

Σαλάτα με μπρόκολο, Μινέρβα Benecol Λευκό και ντρέσινγκ γιαουρτιού

Δεν υπάρχουν σχόλια

Όταν η σαλάτα γίνεται γεύμα. Μια πλήρης συνταγή, χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά. Συνδυάζει αρμονικ...

Ένα μήλο είναι αρκετό για να λάμψει το δέρμα σας!

Δεν υπάρχουν σχόλια

Το μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά συστατικά. Βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου, πο...

Κι όμως πολλοί γονείς χαρακτηρίζουν τα παχύσαρκα παιδιά τους ως «υγιή»

Δεν υπάρχουν σχόλια

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ δείχνει πως οι γονείς παχύσαρκων παιδιών συχνά δεν αναγν...