ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κεφτεδάκια με γραβιέρα (Πορπέτες)

Ματσάτα Φολεγάνδρου

Τσιπούρα στον ατμό με διάφορα μυρωδικά

Δροσερό smoothie με γιαούρτι, μάνγκο και σταφύλι

Μπαρμπούνια γεμιστά με παξιμάδια

Γλυκό με γιαούρτι και γλυκό του κουταλιού

Κολοκυθάκια σαγανάκι με φέτα

Ντομάτες γεμιστές με τραχανά

Συναγρίδα με ντομάτα στο φούρνο

Πεντανόστιμο μοσχαράκι με λαχανικά και λιωμένο τυρί

Κοτόπουλο με ανανά και πιπεριά Φλωρίνης

Κεφτεδάκια με γραβιέρα (Πορπέτες)

Σουπιές στην κατσαρόλα με μουστάρδα και πιπεριές

Σπιτικό γλυκό του κουταλιού φράουλα

Ζαμπονοτυροπιτάκια ολικής άλεσης χωρίς φύλλο
Επόμενη σελίδα 112 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 110 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό