ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πανεύκολη σπιτική λουκανικόπιτα χωρίς φύλλο

Πολίτικη σαλάτα με Μινέρβα Benecol Λευκό τυρί

Μύδια κοκκινιστά με πιλάφι

Σπιτικά σοκολατάκια με χαλβά από ταχίνι, κουβερτούρα και ξηρούς καρπούς

Πανεύκολη σάλτσα με αβοκάντο για κρέας, ψάρι και θαλασσινά

Γεμιστές πιπεριές με κριθαράκι και Μινέρβα Benecol Λευκό τυρί

Βελουτέ σούπα με μπρόκολο και γιαούρτι

Ανάμεικτη σαλάτα με ρόκα, ντομάτα, λευκό τυρί και ηλιόσπορο

Eκπλήξτε τους ευχάριστα με παγωτό ξυλάκι μάνγκο φτιαγμένο από τα χεράκια σας!

Ψαρονέφρι γεμιστό με μανιτάρια και παρμεζάνα

Σπιτικό γλυκό του κουταλιού αχλάδι

Πρωτότυπο σπιτικό ψωμί με καρύδα και cranberries

Μελιτζάνες σαγανάκι με φέτα

Πίτα «στο φτερό» με Μινέρβα Benecol λευκό τυρί

Γαρίδες κοκκινιστές με κρασί
Επόμενη σελίδα 123 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 121 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό