ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτικό σορμπέ λεμόνι

Αραβική πίτα με χαλβά και φράουλες

Πικάντικος μεζές με μύδια

Διαιτητικό γεύμα με μανιτάρια

Σοκολατένια μπισκότα με cranberries

Frozen yogurt βερίκκοκο

Μπακαλιάρος στο φούρνο με μουστάρδα, λεμόνι και τζίντζερ

Αρνάκι στη γάστρα με πιπεριές

Γιαούρτι με καλοκαιρινά φρούτα, σπόρους chia και πασατέμπο

Φυσικό ενεργειακό φρουτοποτό

Ψητή ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα

Σαλάτα με dressing μελιού, μπαλσάμικου και σουσάμι

Σουτζουκάκια με κινόα

Αρωματικός σολομός στη λαδόκολλα

Σουβλάκι λαχανικών με χαλούμι
Επόμενη σελίδα 20 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 18 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό