ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο με πλιγούρι

Ψαρονέφρι με μανιτάρια και σάλτσα κρασιού

Σπιτική πάστα Φλώρα με κομματάκια καραμελωμένου μήλου

Σπιτικό κέικ με κανέλα και μοσχοκάρυδο

Σπιτικό φρουτοποτό

Τραχανομπιφτέκια

Μπαγκέτα με τόνο και λαχανικά

Σπανάκι με φιλετάκια κοτόπουλο και αβοκάντο

Ριζότο λαχανικών με ρύζι μπασμάτι και γάλα καρύδας

Σούπα μπρόκολου

Υγιεινή κρέπα

Ελαφριά σαλάτα με super foods

Ντολμαδάκια γιαλαντζί με πλιγούρι

Σουβλάκια με γαρίδες , πιπεριές και ανανά

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
Επόμενη σελίδα 28 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 26 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό