ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κυπριακή πίτα λαχανικών

Φασόλια στο πήλινο

Πανεύκολη πίτσα μαργαρίτα με κυπριακή πίτα

Κοκκινιστά κεφτεδάκια στο φούρνο με πατάτες

Πρασοκεφτέδες φούρνου

Ρεβίθια κοκκινιστά με μοσχάρι

Σάντουιτς ολικής με καπνιστή πέστροφα, Philadelphia και baby ρόκα

Τραχανοσαλάτα

Ρεβίθια σαλάτα με τόνο και dressing μπαλσάμικου

Πατατοσαλάτα με καπνιστό σολομό και κάππαρη

Σπιτική αμυγδαλόπιτα

Μπάρες βρώμης με κράνμπερις και ξηρούς καρπούς

Πένες με φιλετάκια μοσχάρι και σάλτσα φέτας

Πανεύκολη σπανακόπιτα χωρίς φύλλο

Αραβική πίτα με γαρίδες και λαχανικά
Επόμενη σελίδα 33 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 31 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό