ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σοκολατάκια με ταχίνι, κακάο και σπόρους chia

Κοκτέιλ με βατόμουρα, μύρτιλα και φράουλες και “ΠΤΙ-ΜΠΕΡ” ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ

Σουφλεδάκια κολοκυθιού με χωριάτικο φύλλο

Σαλάτα με σπανάκι, ρόκα, εσπεριδοειδή και σπιτική βινεγκρέτ

Πιο υγιεινή εορταστική τούρτα σοκολάτα με γιαούρτι

Σαλάτα με παντζάρι ιδανική για δίαιτα

Σάντουιτς με Ζαμπόν, Γραβιέρα και Βουτυρένιο Άλειμμα Μουστάρδας

Κρύα σαλάτα ζυμαρικών με τόνο

Πράσινη σαλάτα με ντοματίνια και αβοκάντο

Πρωτότυπη σπιτική μερέντα με σοκολάτα, ταχίνι και μέλι

Σάντουιτς με Αυγά Σκράμπλ και Καπνιστό Σολομό

Πένες με κοτόπουλο, πιπεριά Φλωρίνης και ντοματίνια

Σπιτικό γιαούρτοπαγωτό για παιδιά

Σπιτικό παγωτό με ανανά και βερίκοκο

Καλοκαιρινή σαλάτα με γαρίδες και άνηθο
Επόμενη σελίδα 88 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 86 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό