ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μυδοπίλαφο με κινόα

Εύκολο σπιτικό γλυκό με γιαούρτι, φιστίκια Αιγίνης και φράουλες

Λαμπρόπιτες

Κοτόπουλο με πιπεριές και κάρυ

Σπιτική πίτσα με ρόκα, τοματίνια και γαρίδες

Σπιτικό γλυκό του κουταλιού μήλο

Λέρικα πουγκιά

Κουκιά ξερά σε μορφή φάβας

Νηστίσιμες μπάμιες στο φούρνο με πατάτες

Ριγκατόνι με τυρί κρέμα και απάκι

Μελετίνια

Σπιτικές μπάρες δημητριακών με κουβερτούρα, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς

Νηστίσιμα γλυκά μάφινς με αβοκάντο και λεμόνι

Νηστίσιμο κέικ λαδιού με πορτοκάλι και κομματάκια κουβερτούρα

Διαιτητικές και νηστίσιμες γαρίδες ψητές με καπνιστή πάπρικα και ούζο
Επόμενη σελίδα 96 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 94 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό