ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χειροποίητο ρολό κοτόπουλο με λιαστή ντομάτα και τυριά

Νόστιμα, σπιτικά κολοκυθοτυροπιτάκια

Νηστίσιμη πίτα με ροδάκινα, μήλα, σταφίδες και καρύδια

Πανεύκολος σπιτικός κορμός με πραλίνα και φουντούκια

Σπιτικό ελιόψωμο ολικής αλέσεως

Σπιτική πίτσα με ελιές και αντζούγιες

Πανεύκολα ρολά με σφολιάτα, γαλοπούλα και τυρί

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας με ελαιόλαδο

Σπιτικό λικέρ βύσσινο με κανέλλα

Σπιτική αρωματική ροδακινόπιτα

Λαχταριστά σπιτικά muffins ροδάκινου

Κουνουπίδι ογκρατέν με λουκάνικο γαλοπούλας και τυριά χαμηλών λιπαρών

Φιλέτο κοτόπουλο με μυρωδικά στον ατμό

Pancakes πλούσια σε φυτικές ίνες με μέλι και ξηρούς καρπούς

Αλμυρά muffins με κολοκυθάκι, καρότο και πιπεριά
Επόμενη σελίδα 137 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 135 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό