ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτική βελουτέ σούπα λαχανικών με καπνιστή γαλοπούλα

Πανεύκολες υγιεινές μπαλίτσες με τυρί και αρωματικά

Μανιταρόσουπα με πράσο

Γρήγορα σαλάτα με παξιμάδι και άπαχο ανθότυρο

Σαλάτα με κοτόπουλο, ρύζι και χρωματιστές πιπεριές

Εύκολο γλυκό ψυγείου με σοκολάτα και μπισκότα

Σπιτική μαρμελάδα σύκο με στέβια

Καλαμαράκια όχι τηγανητά αλλά στο φούρνο

Σπιτική σως για ψητά με γιαούρτι και παντζάρι

Αχλάδια γεμιστά με τυριά

Σπιτικά αρωματικά muffins με κομμάτια σοκολάτας και μπανάνα

Πέρκα στο φούρνο με μουστάρδα και ρίγανη

Πιπερόπιτα με σπιτικό φύλλο

Εύκολα σπιτικά τυροπιτάκια κουρού

Εύκολη σπιτική τούρτα σοκολάτας με λιγότερα λιπαρά
Επόμενη σελίδα 162 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 160 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό