ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Δροσιστικό smoothie με πράσινο τσάι, φρούτα και γάλα καρύδας

Κυπριακή πίτα γεμιστή με χωριάτικη σαλάτα

Pancakes με ροδάκινο, σπόρους chia και μέλι

Ατομική ελαφριά ομελέτα με κολοκυθάκια και πιπεριά

Αρνάκι με μπάμιες στο φούρνο

Σπιτική πίτα με άγρια χόρτα

Λεμονάδα

Τούρτα με γιαούρτι

Μοσχάρι γλυκόξινο

Παγωμένο γλυκό ψυγείου με ζελέ

Κολοκυθάκια γεμιστά με πλιγούρι

Μπακαλιάρος στο φούρνο με αρωματικά χόρτα

Μεσογειακό κοκκινιστό μοσχαράκι

Ελαφρύ γλυκό με μπισκότα ολικής

Pancakes βρώμης με αυγό, τυρί και γαλοπούλα
Επόμενη σελίδα 18 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 16 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό