ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Δροσερή σαλάτα με σάλτσα πορτοκαλιού

Κοτόπουλο λεμονάτο στην κατσαρόλα

Ριζότο κινόας με καπνιστό σολομό

Παγωτό γιαούρτι ροδάκινο

Αρωματικό χοιρινό στο φούρνο

Σπιτικά πιτάκια με κολοκύθι

Light γλυκό με πεπόνι

Γαλοπούλα με λαχανικά στην κατσαρόλα

Μπάμιες με κοτόπουλο

Καλοκαιρινή σαλάτα με ρύζι και όσπρια

Ενυδατικός χυμός ανανά

Χοιρινό γεμιστό με μανιτάρια

Αλλιώτικο μπριάμ με κοτόπουλο

Ντάκος με πολτό ελιάς, κάππαρη και αντζούγιες

Σαγανάκι με μανιτάρια και φέτα
Επόμενη σελίδα 19 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 17 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό