ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πικάντικη σαλάτα με φαρφάλες και λιαστή ντομάτα

Διαιτητικό κοτόπουλο κοκκινιστό με πλιγούρι

Αρωματικό μοσχάρι κρασάτο με κυδώνια

Σπιτικά μπουρεκάκια κολοκυθιού με φέτα χαμηλών λιπαρών και ντομάτα

Σπιτικό κέικ σοκολάτα – λεμόνι ολικής άλεσης

Ταλιατέλες με γιαούρτι και τυριά

Σπιτική πίτα λαχανικών με καστανό ρύζι και βρώμη

Ομελέτα φούρνου με πράσο, Μινέρβα Benecol Λευκό και δυόσμο

Σπιτικά κοκκινιστά γιουβαρλάκια με νιφάδες βρώμης

Κρεμώδης καροτόσουπα με γιαούρτι και μπαχαρικά

Σπιτικό ντιπ για κριτσίνια με γιαούρτι, πιπεριά και ντομάτα

Φιλέτο κοτόπουλο γεμιστό με προσούτο και βερίκοκα

Μανιταρόπιτα χωρίς φύλλο

Υγιεινό σπιτικό κέικ βανίλια με κράνμπερις, σταφίδες και ξηρούς καρπούς

Χωριάτικη ομελέτα με σύγκλινο και πράσο
Επόμενη σελίδα 133 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 131 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό