ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα σπανάκι, ρόδι, κουκουνάρι με dressing μπαλσάμικου

Bασιλόπιτα σπιτική

Σπιτικές δίπλες με ελαιόλαδο

Τραχανάς με φέτα και μανιτάρια

Σαλάτα με αβοκάντο και γιαούρτι

Ρόφημα αποτοξίνωσης

Σαλάτα με γαλοπούλα που περίσσεψε

Εορταστική σαλάτα

Χριστουγεννιάτικες δίπλες

Ψαρονέφρι στο φούρνο με κρασί και δενδρολίβανο

Κοτόπουλο στο φούρνο με τρίχρωμες πιπεριές

Σούπα λαχανικών με κίτρινη κολοκύθα

Σαλάτα με παντζάρι, κινόα, πορτοκάλι και καρύδια

Νηστίσιμα μπισκότα ολικής άλεσης με γεύση μανταρίνι

Σπιτικό φυστικοβούτυρο!
Επόμενη σελίδα 32 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 30 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό