ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σέσκουλα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ λευκού τυριού

Παϊδάκια κοτόπουλο ψητά στο φούρνο

Pancakes με νιφάδες βρώμης, ταχίνι και φρούτα

Πανεύκολη πίτα με καπνιστό σολομό χωρίς φύλλο

Φιλέτο γαλοπούλας με πουρέ καρότου και σάλτσα πορτοκαλιού

Αυγά ποσέ με φρέσκια ντομάτα και Μινέρβα Benecol λευκό

Σπιιτκή Μανταρινάδα

Ενημερωθείτε για το σχολικό εκφοβισμό ή αλλιώς buIlying

Σπιτική Μαρμελάδα αχλάδι

Πιπεριές γεμιστές με κοτόπουλο, τυρί και λιαστή ντομάτα

Πορτοκαλόπιτα με Μινέρβα Benecol μαργαρίνη

Πεντανόστιμο smoothie με ακτινίδιο, μπανάνα, φράουλα, γιαούρτι και μέλι

Πικάντικο χυλοπιτάκι με Μινέρβα Benecol λευκό

Πανεύκολες αφράτες ψητές ψαροκροκέτες

Νόστιμα ορεκτικά με καπνιστό σολομό, πατζάρια και γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
Επόμενη σελίδα 125 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 123 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό