ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ελαφριά σαλάτα με ρόκα, σπανάκι και ψημένη αραβική πίτα

Ψητό κοτόπουλο με αρωματισμένο βούτυρο

Σπιτική τάρτα σολομού

Πεντανόστιμη βασιλόπιτα με αποξηραμένα φρούτα και καρύδια

Αρωματική βασιλόπιτα με σοκολάτα

Πεντανόστιμες σπιτικές δίπλες

Αρωματικά φιλέτα γλώσσας με σάλτσα μελιού και κονιάκ

Πράσινη βελουτέ σούπα με γιαούρτι

Τάρτα με λαχανικά

Γαλοπούλα με γέμιση

Σοκολατένιος κορμός με γέμιση κακάο

Σπιτική βελουτέ κολοκυθόσουπα με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και κάστανα

Παραδοσιακά μελομακάρονα με πλούσιο σιρόπι

Τσιζκέικ με γιαούρτι, ανθότυρο και ξηρούς καρπούς

Ανάμικτη σαλάτα με αυγό, τυρί χαμηλών λιπαρών και μήλο
Επόμενη σελίδα 128 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 126 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό