ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κουραμπιέδες από τον Ηλία Μαμαλάκη

Εορταστικό χοιρινό με δαμάσκηνα και βερύκοκα

Σπιτική βελουτέ σούπα με κίτρινη κολοκύθα, κάστανα και γιαούρτι

Πανεύκολο σπιτικό ντιπ γιαουρτιού για κριτσίνια

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο, αχλάδι και καρύδια

Πανεύκολα σπιτικά σκορδόψωμα

Κορμός μωσαϊκό από τον Ηλία Μαμαλάκη

Σπιτικό παστέλι με σουσάμι και ξηρούς καρπούς

Σπιτικό κέικ με μαρμελάδα φράουλα

Σπιτική καρυδόπιτα από τον Ηλία Μαμαλάκη

Σπιτικά υγιεινά τσιπς πατάτας ψητά και όχι τηγανισμένα

Ψαρονέφρι ρολό γεμιστό με κεφαλογραβιέρα, ντομάτα και προσούτο στη λαδόκολλα

Σαλάτα μπρόκολο και κουνουπίδι με μπαλσάμικο, μουστάρδα και σταφίδες

Σουφλέ σοκολάτας από τον Ηλία Μαμαλάκη

Ρεβίθια στο φούρνο με χωριάτικο λουκάνικο και αρωματικά
Επόμενη σελίδα 157 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 155 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό