ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτικά σταφιδόψωμα χωρίς λάδι

Σπιτικό ριζότο με πλιγούρι και μανιτάρια

Σαλάτα αντιγήρανσης

Σπιτική κολοκυθόσουπα με πάπρικα από τον Ηλία Μαμαλάκη

Γιαουρτοφρουτοσαλάτα με μούσλι και καρύδια

Σπιτική πάστα φλώρα με μαρμελάδα φράουλα

Τα πιο γευστικά μπακλαβαδάκια με μέλι που φάγατε ποτέ από τα χέρια του Ηλία Μαμαλάκη

Au gratin με πατάτες στο φούρνο από τον Ηλία Μαμαλάκη

Σπιτικό γλυκό του κουταλιού κάστανο

Σπιτικά μπισκότα βρώμης με μαρμελάδα

Σπιτική κρεμμυδόσουπα με κρουτόν από κεφαλογραβιέρα

Σπιτικό γλυκό ρολό με γέμιση μαρμελάδα

Κέικ σοκολάτας με κολοκύθι και ξηρούς καρπούς

Πίτσα με γραβιέρα, κρεμμυδάκι και μπέικον

Σπιτικό αρωματικό λαχανόρυζο
Επόμενη σελίδα 158 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 156 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό