ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σούπα λαχανικών αυγολέμονο

Φασολόρυζο με πάπρικα

Πουρές σελινόριζας

Kέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη με ολόκληρα φουντούκια

Ψαρόσουπα με ρύζι

Smoothie με μύρτιλα

Μοσχαρίσιες μπριζόλες με λαχανικά στο φούρνο

Σπιτική πίτα χωρίς φύλλο

Πικάντικη Πατατόσουπα

Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο

Τονοσαλάτα με σάλτσα μήλου

Aγκινάρες με αρακά

Παστίτσιο με κιμά κοτόπουλου

Light Πένες με τόνο

Σπιτικά μπισκότα λεμονιού
Επόμενη σελίδα 57 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 55 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό