ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτικός πουρές γλυκοπατάτας

Σπιτική τάρτα με γραβιέρα και μανιτάρια

Μεσογειακό πλιγούρι με φακές

Ψάρια Σαβόρο

Κόκορας Παστιτσάδα

Ενεργειακό smoothie με καρπούζι, πορτοκάλι και παγωμένο γάλα

Μανιταροπιτάκια χωρίς φύλλο

Πεντανόστιμα ορεκτικά με γραβιέρα και μαρμελάδα σύκο

Σαλάτα με κουκουνάρι, γραβιέρα και σταφύλι

Αφράτα μπιφτέκια στο φούρνο με μουστάρδα

Πικάντικο κοτόπουλο με κάρυ και σπανάκι

Εντυπωσιακό ορεκτικό με ρόκα, τυρί κρέμα και προσούτο

Πράσινη σαλάτα με ανανά, γαρίδες και goji berry

Σανγκρία με πεπόνι

Δροσερό ορεκτικό με καπνιστό σολωμό και τυρί κρέμα
Επόμενη σελίδα 110 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 108 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό