ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κολοκυθάκια τηγανητά με αυγά (Τσίκι-Τσάκα Ζακύνθου)

Σαλάτα με ψητό καλαμάρι και dressing μουστάρδας

Κρύο κλαμπ με βραστή γαλοπούλα και κρέμα μυρωδικών

Βαρκούλες από κολοκύθια στο grill με τυρί τσένταρ και λαχανικά

Πανεύκολο γλυκάκι με παγωτό και μαρμελάδα

Light Πανακότα με μαρμελάδα πορτοκάλι

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, παντζάρια, πορτοκάλι και μπαλσαμικό ξύδι

Χοχλιοί (σαλιγκάρια) μπουμπουριστοί

Πανεύκολο και γρήγορο σπιτικό παγωτό σάντουιτς

Σπιτικό αναψυκτικό από καρπούζι

Πέννες με κοτόπουλο, παρμεζάνα και σπαράγγια

Σαγανάκι με φέτα και γαρίδες

Κρητικός ντάκος

Σπιτικά γλυκά cookies με σταφίδες και κολοκύθι

Εύκολο και γρήγορο σπιτικό χούμους
Επόμενη σελίδα 138 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 136 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό