ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτική σοκολατένια καρυδόπιτα

Πανεύκολο σουφλέ με ψωμί του τοστ, τυρί και γαλοπούλα

Σπιτική τυρόπιτα με ζύμη κουρού ολικής άλεσης

Σπιτικές χυλοπίτες ολικής άλεσης

Σπιτικά μπιφτέκια λαχανικών

Εύκολη σπιτική και διαιτητική πίτσα σε πίτες από σουβλάκι

Κοτόπουλο κρασάτο με μήλα

Ρόφημα σοκολάτας με χαμηλά λιπαρά

Μίνι σοκολατάκια με δημητριακά ολικής άλεσης, μπανάνα και φουντούκια

Σπιτικές ψητές κοτομπουκιές με αλεύρι ολικής άλεσης

Σπιτική αλμυρή τάρτα ολικής άλεσης με μπρόκολο

Εύκολο και γρήγορο σπιτικό ψωμί με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς

Σπιτική μανιταρόσουπα με μαϊντανό

Διαιτητικό και νόστιμο κοτόπουλο στο φούρνο με γιαούρτι

Παραδοσιακές αγκινάρες με αρακά
Επόμενη σελίδα 152 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 150 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό