ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτική μελιτζανόπιτα χωρίς φύλλο

Σπιτικό σταφιδόψωμό με αλεύρι ολικής

Πικάντικη κολοκυθόσουπα

Τραχανάς ολικής με λαχανικά και ανθότυρο

Λαζάνια με κοτόπουλο

Κυπριακή πίτα με ομελέτα, τυρί, γαλοπούλα και λαχανικά

Φιλέτο μοσχαρίσιο με θυμάρι και κρασί

Σπιτικό κέικ με κουβερτούρα γάλακτος και πούδρα από φουντούκι

Σπιτικό frozen yogurt βανίλια

Ρεβιθάδα στη γάστρα

Σαλάτα με σταφίδες και ξηρούς καρπούς

Κοτόπουλο κοκκινιστό με τραχανά

Παραδοσιακά γεμιστά

Ψητό φιλέτο σολομού με λαχανικά και κρασί

Παγωμένο γιαούρτι φράουλα
Επόμενη σελίδα 39 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 37 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό