ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπρουσκέτες με τυροκαυτερή, ντοματίνια και ρόκα

Σαλάτα με φακές

Σπιτικό γλυκό του κουταλιού σταφύλι

Εύκολη πατατόπιτα χωρίς φύλλο

Παραδοσιακό γιουβέτσι με μοσχάρι στη γάστρα

Σπιτικό παγωτό γιαούρτι με γεύση μάνγκο

Κυπριακή πίτα με κοτόπουλο, iceberg, ντομάτα και σως γιαουρτιού

Σαλάτα με κινόα, καπνιστό σολομό και τυρί κρέμα

Κρέπες με τυρί, μανιτάρια και λαχανικά

Ριζότο με μανιτάρια

Ριγκατόνι με σάλτσα φέτας και γαρίδες

Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, φέτα, χυμό πορτοκάλι και μέντα

Μπαγκέτα ολικής με κοτόπουλο και σος γιαουρτιού

Σάντουιτς με τόνο και μουστάρδα

Μοσχαρίσια φιλετάκια με σάλτσα μανιταριών
Επόμενη σελίδα 40 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 38 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό