ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπανάκι γιαχνί με Μινέρβα Benecol Λευκό

Πατατοσαλάτα με φέτες καπνιστής μπριζόλας, τυρί και dressing από μουστάρδα και γιαούρτι

Πένες ολικής άλεσης με κοτόπουλο, σπαράγγια και σαφράν

Ομελέτα φούρνου με μανιτάρια, λαχανικά και τυρί χαμηλών λιπαρών

Τραχανάς με πράσο και τριμμένο τυρί

Πέννες με κατίκι Δομοκού, λιαστή ντομάτα και κουκουνάρι

Δροσιστικό σορμπέ πορτοκάλι

Κριθαρώτο με μύδια

Ατομικά trifle με βάση από μελομακάρονα

Μπάρες Δημητριακών με βρώμη, φουντούκια και φιστίκι Αιγίνης

Κλαρινόπιτα με αγκινάρες και Μινέρβα Benecol Λευκό

Ψητή πατάτα με μαργαρίνη μυρωδικών

Πανεύκολο φρουτοποτό με μπανάνα, κανέλλα και τζίντζερ

Smoothie μπανάνα, ρόδι, γιαούρτι, μέλι

Ταλιατέλες με σάλτσα καπνιστής πέστροφας
Επόμενη σελίδα 127 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 125 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό