ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κρύα σαλάτα ζυμαρικών με φέτα

Μιλκ σέικ μπανάνα με παγωτό και άπαχο γάλα

Πατατοσαλάτα με καρότο, κάπαρη και μουστάρδα

Χειροποίητα ραβιόλια με λαχανικά

Πρωτότυπες μπρουσκέτες με αντζούγιες και τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών

Σπιτική μαρμελάδα βύσσινο

Μακαρονάδα με μύδια

Πεντανόστιμη σπιτική κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Κριθαρώτο με κρητικό απάκι

Φωλιές κανταϊφιού με παγωτό καϊμάκι και βύσσινο

Σπιτικό παγωμένο γιαούρτι σοκολάτα

Γκουρμέ ριζότο με κολοκύθι και ξύσμα λεμονιού

Σπιτική αρωματική γρανίτα βερίκοκο

Φιλέτο γλώσσας με σταμναγκάθι

Σπιτικό κέικ με μήλα και μαρμελάδα
Επόμενη σελίδα 140 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 138 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό