ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτική κρέμα καραμελέ με πορτοκάλι

Γλυκοπατάτες φούρνου

Σπιτικό χούμους

Ψητές πατάτες με πράσινες τσακιστές ελιές

Αρωματικό ψητό χοιρινό με πιπεριές

Σαλάτα με ντρέσινγκ καρύδας

Σαλάτα με κινόα και κατίκι Δομοκού

Cookies με σοκολάτα χωρίς αλεύρι

Ψητό κοτόπουλο με καρότα και κύμινο

Μανιταρόσουπα με φασόλια και πράσο

Πένες με πέστο από σπανάκι

Φασόλια με ρύζι και λαχανικά

Μπακαλιάρος στο φούρνο με ελιές και μυρωδικά

Ταλιατέλες με μπρόκολο και άγρια μανιτάρια

Μοσχαρίσια μπιφτέκια με βρώμη και λαχανικά
Επόμενη σελίδα 59 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Προηγόυμενη σελίδα 57 για ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ONLINE ΕΡΓΑΛΕΙΑ

BMI Yπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

BMR Υπολογισμός Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

DPW Ημερήσια Ποσότητα ανάγκης σε Νερό